強生貝殼機實用嗎?? - 美體

平時在家的運動是x-bike(買來後幾乎兩天就會騎一次，所以不算浪費錢)

但一直想要鍛鍊上半身的「身型」，沒空閒去健身房，在家裡做毛巾操/拿礦泉水瓶

等....也是做一天休兩天....

剛好看到還蠻多人在部落格介紹強生貝殼機

http://shellpower.chanson.com.tw/

但在PTT上搜尋都沒看到有人分享，想請問一下有人用過嗎？效果如何？實用嗎？

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