強生貝殼機實用嗎?? - 美體

Olive avatar
By Olive
at 2012-06-18T22:07

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平時在家的運動是x-bike(買來後幾乎兩天就會騎一次，所以不算浪費錢)

但一直想要鍛鍊上半身的「身型」，沒空閒去健身房，在家裡做毛巾操/拿礦泉水瓶

等....也是做一天休兩天....

剛好看到還蠻多人在部落格介紹強生貝殼機

http://shellpower.chanson.com.tw/

但在PTT上搜尋都沒看到有人分享，想請問一下有人用過嗎？效果如何？實用嗎？

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Tags: 美體

All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2012-06-23T05:51
我覺得拿本書夾著或拿啞鈴練就可以了…
Erin avatar
By Erin
at 2012-06-24T17:25
買小孩用的橡皮球就很實用了
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By Enid
at 2012-06-25T18:28
那些置入行銷的blog看看就好
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By Valerie
at 2012-06-26T00:06
買了 囧 今天會送到呢 有衡心應該就會有用吧 邊看電視邊夾

慢跑時東西都放哪裡

Hardy avatar
By Hardy
at 2012-06-18T14:36
這問題有點蠢 但真的困擾滿久的 以前手機不離身為了跑步才開始不帶手機出門 (現在變成手機常放在桌上當裝飾被朋友很難找XD 也因為損失過水壺所以再也不帶了 但... 鑰匙呢!? 每次鑰匙放在口袋不是掉出來就是鏘鏘地很吵 數呼吸都會被鑰匙聲亂掉 但拿在手上又有點累贅 跑到最後還會覺得手指痠 請問 ...

請問穿過QTTO外出日用型機能美腿襪的人?

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By Hedy
at 2012-06-18T14:07
如題~ 其實是我在網拍買了特價199的QTTO外出日用型機能美腿襪(菱格款)， 但是打開一看，覺得怎麼跟普通的襪子差不多... 而且包裝所說的and#34;對齊腳跟處and#34;根本就沒有地方可以對， (穿過的應該知道在講什麼) 也就是兩面是一樣的。 我自己去年有請學妹從日本帶經典型的睡眠襪回來穿 ...

努力成為芭樂女孩,泡芙女孩OUT

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By Aaliyah
at 2012-06-18T11:22
目前身高： 163 目前體重： 60 BMI：22.58 心得分享： （以下文長） 看我的照片,你一定想像不出來我居然可以這麼肥, 但事實卻是如此... 話說,小女是從台北體院驕傲畢業的, 但是,即使充滿了許多減重知識以及減重方法的原PO, 還是被懶惰侵蝕了! 導致肥肉開始蔓延我的身 ...

整骨或整脊

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By Zenobia
at 2012-06-18T09:38
※ 引述《jodie226000 (ㄆㄆㄒ)》之銘言： : 初來貴寶地首PO 有任何觸犯板規請指教小妹 : 以下的問題都是爬文過也GOOGLE過了 : 但還是沒有很清楚 : 請板上各位大大不吝指教 : 1.整脊與整骨的差別 就字面意思啊……整脊指脊椎和骨盆，整骨就是全身的骨頭 : 2.整脊或整骨是否能治療 ...

整骨或整脊

Lauren avatar
By Lauren
at 2012-06-18T01:50
初來貴寶地首PO 有任何觸犯板規請指教小妹 以下的問題都是爬文過也GOOGLE過了 但還是沒有很清楚 請板上各位大大不吝指教 1.整脊與整骨的差別 2.整脊或整骨是否能治療扁平足? 3.估狗過一家聖醫中醫診所的神醫會整脊，據說把脈就知道骨頭是哪裡歪了， 有無板友心得分享? 4.非常渴望想知道Jo ...