彈力繩有破口就換掉嗎? - 健身

By Necoo
at 2022-02-11T18:45

Table of Contents

想問一下各位大大，
彈力繩大概會用到甚麼甚麼程度才替換?
小弟是拿來輔助引體向上，
最近發現繩上幾處出現大概1mm的裂縫，
目前是把破口調整到受力比較小的地方避免惡化。

另外也想問一下，
如果不用彈力繩正手只能拉2-3下，
用彈力繩大概6-8下，
我應該怎麼分配比較好?
先不用彈力繩拉到沒力，
再用彈力繩，
還是現在能拉的次數太少直接用彈力繩練就好，
感謝大大!

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All Comments

By Charlotte
at 2022-02-12T01:23

用到斷

By Necoo
at 2022-02-12T08:01

換磅數低的

By Quanna
at 2022-02-12T14:39

繼續用然後架攝影機拍斷了就能投稿GYM FAIL

By Jacky
at 2022-02-12T21:17

只能說彈力繩千萬別做臉拉

By Ethan
at 2022-02-13T03:55

多花點，上編織的

By Agatha
at 2022-02-13T10:32

彈到眼睛應該很恐怖

By Liam
at 2022-02-13T17:10

啊不就不好用就換，想省錢就認命用到斷

By Jack
at 2022-02-13T23:48

在yt看到臉拉到斷覺得好可怕，被打到眼睛一定慘

By Vanessa
at 2022-02-14T06:26

先快篩

By George
at 2022-02-14T13:04

以前引體的時候，不小心彈到背..痛到叫不出聲

By Charlie
at 2022-02-14T19:42

還好當時沒往胯下彈……不然就爆了

By Steve
at 2022-02-15T02:20

彈出來

By Audriana
at 2022-02-15T08:58

有破口再用也沒多久了換了吧

By Franklin
at 2022-02-15T15:36

怕就換，窮就冒險繼續用

By Quanna
at 2022-02-15T22:14

YOUTUBE上面很多彈到臉的影片可以去看看

By Ina
at 2022-02-16T04:52

推

By Ophelia
at 2022-02-16T11:30

有破口就說他不是破口就好

By Quanna
at 2022-02-16T18:07

有破口就剪開用手拉

By Lily
at 2022-02-17T00:45

一條沒多少錢該換就換，用到斷的後果很可怕==

By Callum
at 2022-02-17T07:23

離心到一半斷掉讓背大拉傷的話，那不是躺幾天就會好的ㄟ

By Olga
at 2022-02-17T14:01

消耗品最好一段時間就換

By Valerie
at 2022-02-17T20:39

用跳得把訓練內容做完

By Enid
at 2022-02-18T03:17

敘述看起來你目前是 1.拉上去弱

By Suhail Hany
at 2022-02-18T09:55

那這段就不用考慮離心收縮，主要是爆發力的練習

By Kama
at 2022-02-18T16:33

2. 你也需要更壯的二頭

By Dora
at 2022-02-18T23:11

二頭肌需要練習跟休息

By Isabella
at 2022-02-19T05:49

泥不怕彈蛋蛋就好

By Skylar DavisLinda
at 2022-02-19T12:27

破口再施加壓力很容易斷，橡膠劣化就換一條好了

By Daniel
at 2022-02-19T19:05

之前把彈力繩加在二頭器械上一拉斷掉噴到臉好痛…

By Irma
at 2022-02-20T01:42

感覺有破就該換掉了裂痕只會越來越大之前還在wg看
到有人用到一半斷掉巡場教練還跑去關心還好沒人受
傷

By Jake
at 2022-02-20T08:20

剪斷破口打個牢固的結? 不過為了安全還是建議換掉

By Sierra Rose
at 2022-02-20T14:58

一條那麼便宜...換啊

By Frederic
at 2022-02-20T21:36

不怕被彈就繼續用，引體先自重再彈力輔助

By Olivia
at 2022-02-21T04:14

檢調綁起來繼續用

By Oscar
at 2022-02-21T10:52

是經驗是一年換一次比較安全

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