彈力繩的門扣選擇 - 健身

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-11-11T02:44

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各位巨巨好



我打算購入彈力繩做阻力訓練

因為不能在家裡的牆上打洞，門上槓怕門框撐不住

考慮使用門檔(門扣)來固定支撐彈力繩



常看見的幾種組合:

1.側門縫門檔
https://bit.ly/2AZ7ZXR

2.上門縫門檔
https://bit.ly/2JUHlST


還是整組含門檔比較好？
https://bit.ly/2QAjs5I


請有實際使用過的巨巨提供我建議，謝謝。

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Tags: 健身

All Comments

Kumar avatar
By Kumar
at 2018-11-14T08:10
用過1 目前沒問題
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-11-15T01:15
我家的室內房門 被我用門型的TRX拉壞了XD
William avatar
By William
at 2018-11-16T06:02
所以用門框上方支撐很危險囉？
Jake avatar
By Jake
at 2018-11-19T13:24
門擋要配合方向使用，一邊是門框受力，一邊是門板受力
Callum avatar
By Callum
at 2018-11-23T06:59
門板受力就不要拉太重，門框受力則可以儘量拉
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-11-23T22:38
另外住新莊的可以來找我拿，一條60或用兩杯可不可交換

on 雙倍巧克力 特價

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By Frederica
at 2018-11-11T01:16
【ON 歐恩】金牌黃金比例乳清蛋白飲品 5磅-口味任選(雙倍巧克力/香草/牛奶巧克力) 特價1879元 剛好看到1111在特價， 只喝過myp的奶茶口味， 有點甜不過加無糖紅茶不錯， 不過喝同一口味多少都會膩， 想換巧克力的口味試試看！ 不知道雙倍巧克力的味道大家推薦嗎？ 是不是正常巧克力的味道呢？ 先謝 ...

Myprotein 1111折扣優惠

Erin avatar
By Erin
at 2018-11-11T00:17
等到12點 就是想知道這次到底會有什麼優惠活動 結果還真是只有五折跟滿額禮 重點是五折還比之前買的更貴 然後滿額禮也沒有很吸引人 贈品感覺沒有很吸引人 明天再來研究看看有什麼比較值得買 大家會買什麼東西？ 默默的自己已經買到5000下單了..... - ...

這樣的身材是有可能的嗎？

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By Linda
at 2018-11-10T19:22
網路上看到一張身材圖，但怎麼看都感覺好像哪裡怪怪的，但又說不出來哪裡不太對勁… 還是小弟大驚小怪了 https://i.imgur.com/7VbyBD3.jpg - ...

請問有沒有南部健力群組

Olive avatar
By Olive
at 2018-11-10T17:24
本身練了兩年多 目前體重83 S/B/D 160/100/170 但因為卡關很久了 本身又沒認識有練健力的朋友 所以想請教巨巨們有無一起交流的群組 謝謝 - ...

costco烤雞腿是美味又方便蛋白質來源?

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By Brianna
at 2018-11-10T15:59
今天去costco的時候無聊算一下 一包大雞腿8支入 299元 換算起來一支37.375元 大雞腿的蛋白質含量也差不多在35g左右 好市多大雞腿的蛋白質和金錢比居然接近1:1 市售很多乳清都不見得這麼便宜 重點是還很好吃!!很好吃!!很好吃!!我寧可一口氣啃兩支大雞腿也不想喝三大匙乳清 怕油怕熱 ...