請問有沒有南部健力群組 - 健身

Olive avatar
By Olive
at 2018-11-10T17:24

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本身練了兩年多 目前體重83

S/B/D 160/100/170

但因為卡關很久了 本身又沒認識有練健力的朋友

所以想請教巨巨們有無一起交流的群組

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2018-11-11T05:02
想知道+1
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-11-14T11:09
我也想交流健力欸 何不自己創
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-11-15T13:22
沒健力團，只有肥仔自嗨團(難過)
Adele avatar
By Adele
at 2018-11-15T21:57
健力肥宅給推
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-11-19T19:21
有的話+我
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-11-21T14:04
健力肥宅推
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-11-24T03:14
有的話想++
Eden avatar
By Eden
at 2018-11-28T19:17
在南部的肥宅推
Queena avatar
By Queena
at 2018-12-02T16:30
在健身房請教巨巨比較容易進步
Regina avatar
By Regina
at 2018-12-03T01:02
可++
Selena avatar
By Selena
at 2018-12-03T06:36
++
Olga avatar
By Olga
at 2018-12-04T09:04
如果有想 1
Frederica avatar
By Frederica
at 2018-12-05T08:47
+1
Mason avatar
By Mason
at 2018-12-06T05:21
南部++
Joseph avatar
By Joseph
at 2018-12-06T20:16
+1
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-12-11T17:30
+1
Enid avatar
By Enid
at 2018-12-15T02:00
所以有了嗎哈哈哈
Joseph avatar
By Joseph
at 2018-12-15T09:38
++需要伴督促
Ursula avatar
By Ursula
at 2018-12-19T23:33
想知道+1
Ula avatar
By Ula
at 2018-12-23T21:50
+
Daniel avatar
By Daniel
at 2018-12-25T16:11
+1
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-12-27T15:49
這邊留言的都可以自己組一團了哈哈，我想創但不知如何
管理
Leila avatar
By Leila
at 2018-12-27T21:33
+1
Kama avatar
By Kama
at 2018-12-28T15:19
+1
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-12-31T00:27
+1
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-12-31T18:21
+1
Oliver avatar
By Oliver
at 2019-01-04T08:43
+1
Heather avatar
By Heather
at 2019-01-06T16:46
+1

間歇性斷食的時間安排

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-11-10T13:16
最近考慮嘗試16-8間歇性斷食 之前日常作息如下： 08:00起床 10:00上班+早餐 14:00午餐 19:00下班 19:30晚餐 20:00熱身+重訓+伸展 22:00喝乳清 改成間歇性斷食的話 進食時間應該會設定在14:00-22:00之間 但又擔心上午空腹太久會沒精神 這樣各位會傾向14:0 ...

台中中力健身(北屯館)團報

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-11-10T11:41
想問一下版上有無人想一起團報中力北屯館(地點在823公園) 會期:一年 價錢:7800---andgt;6200(3人團報) 目前我還差一位,若各位大大有需求 可以站內信喔 感恩 - ...

Myprotein 雙11促銷~全站商品5折

James avatar
By James
at 2018-11-10T08:32
Myprotein TW的11.11促銷活動 https://imgur.com/a/bumWisY 之前看有版友說11.11可能會有一波促銷 剛剛刷ig 看到，目前折扣碼還沒啟用 應該要等11號 0：00 雖說這半個月來myp促銷不斷 不過5折好像很厲害 只好拿出大人的魔法卡~刷一波 - ...

iherb雙11活動 全面89折 ON金牌$16xx

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By Catherine
at 2018-11-10T02:28
全面打89折 + 回饋金額11% 使用折扣碼: ELEVEN 可疊加95折個人折扣碼 (沒有的話可以私我) 另外已經有7折折扣的muscletech, musclepharm 可以再疊加上去 https://i.imgur.com/OWG32te.jpg 活動到11月13號 10am PST ...

脂肪 vs 肌肉的體積差距？

Andrew avatar
By Andrew
at 2018-11-09T23:24
大家好 巨巨、美女們好～ 常聽人家說 同重量的脂肪 體積是肌肉的3倍 https://i.imgur.com/S7VtRq4.jpg https://www.facebook.com/1131292123589272/posts/1605991942785952/ 而這篇文章 卻表示只有15%.. ...