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脂肪 vs 肌肉的體積差距？ - 健身

Andrew avatarAndrew · 2018-11-09

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大家好 巨巨、美女們好～

常聽人家說

同重量的脂肪 體積是肌肉的3倍

https://i.imgur.com/S7VtRq4.jpg

https://www.facebook.com/1131292123589272/posts/1605991942785952/

而這篇文章 卻表示只有15%..

https://i.imgur.com/YpsWaxB.jpg


但網路上 卻有超多體重不變 身材卻差很大的案例

https://i.imgur.com/JPkCn1V.jpg

https://i.imgur.com/GSiisdb.jpg

https://i.imgur.com/365aYK1.jpg


這究竟是怎麼回事？真相為何？

巨巨們有親身經驗能現 可以現身說法嘛？





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All Comments

Jake avatarJake2018-11-11
身材差很多剛好差在15%左右啊,是你太低估這15%
Eden avatarEden2018-11-13
你覺得100kg的肥宅有100kg巨巨3倍大隻嗎？
Belly avatarBelly2018-11-17
三倍很多欸....
Michael avatarMichael2018-11-17
油比水輕 同樣重量油會比水多 加上油和身體組織混合更大
Rachel avatarRachel2018-11-22
保守估就當作跟水一樣體積好了 想像一下2罐500CC寶特瓶
Blanche avatarBlanche2018-11-23
掛在你身上的體積 當作一公斤 每當你減1公斤 體積可不少
Edwina avatarEdwina2018-11-25
第一張 兩者都脫水過。差距很大吧
Ivy avatarIvy2018-11-27
脂肪密度0.9，肌肉如果是3倍的不就2.7，跟鋁一樣，你以為你
誰阿
Caitlin avatarCaitlin2018-11-28
魔鬼終結者T-1000
Charlie avatarCharlie2018-11-30
我google到的肌肉密度1.06, 脂肪密度 0.9, 差異18%
Emma avatarEmma2018-12-03
如果肌肉密度達到3倍,整體應該超過1,去游泳就沉到水底了
Zora avatarZora2018-12-06
哇，我也看過第一張
Delia avatarDelia2018-12-07
15%很多了
Dorothy avatarDorothy2018-12-11
假如有些左邊數字是假的，就更容易懂了
John avatarJohn2018-12-15
哇 下面圖上網找到的 真的差距15% 左右 感謝各位大大解答
https://i.imgur.com/XZPcMec.jpg
https://i.imgur.com/jdTZ3kb.jpg
https://i.imgur.com/kVCOMzl.jpg
Blanche avatarBlanche2018-12-16
密度3倍，難怪我上個月兩回車禍都沒事(誤
Harry avatarHarry2018-12-19
你可以把血液通入這件事考慮進去 那堆脂肪裡面能有多少
血 而那塊肌肉需要多少血
Blanche avatarBlanche2018-12-19
15%的體積差距，實際上是非常多的！XL變成M的概念
。
Steve avatarSteve2018-12-20
M=V*D
Agatha avatarAgatha2018-12-22
長知識了QQ
Olivia avatarOlivia2018-12-25
沒辦法控制脂肪長在哪裡但肌肉可以
Jessica avatarJessica2018-12-26
https://i.imgur.com/Sqz05ZK.jpg
Elizabeth avatarElizabeth2018-12-30
167/90/36% VS 167/90/21%
Sarah avatarSarah2019-01-02
網路找的那幾張...你信我是不信 那麼肥才63
Agatha avatarAgatha2019-01-04
樓下支援連勝文V.S.林書豪圖
Elizabeth avatarElizabeth2019-01-07
連勝文和林書豪的體重根本不一樣，還要支援低能圖喔
Callum avatarCallum2019-01-11
樓上的回文怎麼都這麼激動阿？
Odelette avatarOdelette2019-01-14
樓上那個女生是不是蠻高的？我是比較好奇瑪丹娜體重～
Tom avatarTom2019-01-14
看演唱會她全身肌肉不小塊 身高164 真的只有51KG嗎？QQ