交叉訓練機適合沒運動習慣的人使用嗎? - 健身

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一直以來都沒有運動習慣,也知道這樣很不健康

去年終於下定決心要開始,買了一台跑步機。

堅持每週跑三天或四天,每次30分鐘,跑完也都繼續快走10分鐘。

運動的時候一定配著連續劇才堅持了九個月,後來因為搬家所以把跑步機賣了才停止。

後來忙搬家的事就怠惰了半年,覺得實在不行就跑去住家附近的健身房參加一個月無限課的方案,因為有付錢所以也是有堅持每週三堂課,每堂課五十分鐘。

但由於健身房是比較走重訓走向,我又是極度弱的新手,所以一個月後我又怠惰了:(就拖到現在了。

最近又覺得實在不行要運動了,所以又興起了想買交叉訓練機回家的念頭。這樣可以邊看連續劇邊做時間可以過快一點。

想買不要太大台的,真的很怕自己又是三分鐘熱度,想請問買如圖片中的這種好用嗎?https://i.imgur.com/04nA3Sw.jpg

想選這種可以站或坐的機器,但爬文發現大家都是推BH或喬山的機器,但那種一台要好幾萬。

一方面是不確定自己可以堅持多久,另一方面也是不知道這種便宜的跟貴的差別有很大嗎?會不推薦新手買這種便宜的嗎?
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All Comments

Agatha avatarAgatha2018-11-10
依照你過往經驗 我建議你別買了...
Rosalind avatarRosalind2018-11-13
同一樓 別買了
Regina avatarRegina2018-11-15
同一樓
Mia avatarMia2018-11-18
只能掛幾件衣服而已 別買
Michael avatarMichael2018-11-21
別聽上面的話,買最貴的才有效果。大概會讓你持續三個月
Zanna avatarZanna2018-11-25
至少能持續一個月吧 聊勝於無...還是想買
Margaret avatarMargaret2018-11-30
那你問心酸的嗎
Enid avatarEnid2018-12-01
你想買就買 不用上來問人
Oliver avatarOliver2018-12-05
我是覺得不如找間有提供這類機器的健身房參加
Mary avatarMary2018-12-07
幾千元只用一個月 你不如把錢拿去買別的東西
Margaret avatarMargaret2018-12-09
買了也是浪費錢而已
Olive avatarOlive2018-12-12
先戒掉運動看劇
Genevieve avatarGenevieve2018-12-13
找喜歡的運動先做,先維持。
Charlotte avatarCharlotte2018-12-16
再慢慢加新運動項目進來
Genevieve avatarGenevieve2018-12-18
運動看劇無法專心感受肌肉,無法拉高心肺
David avatarDavid2018-12-19
開合跳的燃脂爆汗效果比這個好又不花錢 可試試
Regina avatarRegina2018-12-20
可以試著培養運動習慣拉 不然買什麼都會變成堆灰塵@@~
Elma avatarElma2018-12-21
你只是想滿足購物慾望而已,跟身體無關,我認真的講
David avatarDavid2018-12-25
就像買玩具一樣,膩了就放棄,然後再買新的
Valerie avatarValerie2018-12-29
想清楚 為何要運動 不要亂花錢
Tom avatarTom2018-12-29
你是否有決心改變生活習慣,持續的運動?想清楚在買
Tom avatarTom2018-12-31
如果你不想改變,我建議錢拿去買包包或吃大餐比較有用
Catherine avatarCatherine2018-12-31
錢省下來,去墾丁玩還比較實在
David avatarDavid2019-01-01
不適合.....結案!
Yuri avatarYuri2019-01-04
不要去墾丁 去沖繩比較好
Joseph avatarJoseph2019-01-04
買。一個月後賣我50收
Ursula avatarUrsula2019-01-05
你都不想運動了 買了也不會讓你想動
Emily avatarEmily2019-01-05
有錢就4任性 真好
Carolina Franco avatarCarolina Franco2019-01-09
你要做的不是買東西 而是找到自己喜歡的運動
Caroline avatarCaroline2019-01-13
我也覺得去沖繩比較好
Sarah avatarSarah2019-01-16
認真回 還不如把這個錢拿去上健身房和請教練
Madame avatarMadame2019-01-16
這個版真的一休社團化
Bethany avatarBethany2019-01-19
軟弱的意志QQ
Rosalind avatarRosalind2019-01-23
對,堅持下去,買就會去運動了。支持你
Kristin avatarKristin2019-01-27
你運動是為了什麼? 不能堅持或無法喜歡,都是白搭
Sarah avatarSarah2019-01-31
室內登階就好了
Mason avatarMason2019-02-02
有錢的話多嘗試幾種不同的運動看能不能找到喜歡的
我個人完全沒有意志力、沒有決心要改變,但找到喜歡的
Harry avatarHarry2019-02-02
運動後真的跟上癮一樣忙也要硬排出時間去
Carol avatarCarol2019-02-03
支持你買 然後廉價要賣的時候站內信給鄉民們
Frederica avatarFrederica2019-02-06
多買點....一直花錢就會瘦了,不用運動
Mason avatarMason2019-02-10
再買台跑步機吧,一週跑個三四次,其實對身體健康不錯啊
Valerie avatarValerie2019-02-14
買之後一個月我可以跟你50收
Donna avatarDonna2019-02-16
不要買了吧 建議找你家附近的健身房 像wg這類的就好 然
後下班直接去健身房 逼自己運動 久了就會養成習慣了
Selena avatarSelena2019-02-18
絕對別買,別買,別買
Cara avatarCara2019-02-18
別買,找個人一起去健身房運動,培養運動的興趣
Agatha avatarAgatha2019-02-22
健身房都可以不去我覺得你繼續看劇好了
Oliver avatarOliver2019-02-24
家用器材幾千塊的都是垃圾 佔空間而已