想買有心率區間功能的GPS錶 推嗎？ - 健身

Puput avatar
By Puput
at 2018-11-08T20:14

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安安大家好打給後胎嘎後偶嗨唷

最近晚上下班會去運動中心

或是小巨蛋操場跑一下再回家

如果是在運動中心還有心率可以看

能讓自己保持在燃脂效率較佳的區間

可是有時候大爆炸只能去操場或家裡附近公園

這時候好像就只能靠心率錶來維持心率了

聽跑友說有些錶可以設定「心率區間」

低於或高於區間手錶就發出警告

只要埋頭卯起來跑 也無需抬頭看錶上的心率

感覺是很實用 不過健身房的朋友說他也很少用這功能

不知道實際用起來怎麼樣？大家覺得實用嗎？

萬元內兼顧外觀 功能齊全 性價比高的錶大家有什麼推嗎？

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Tags: 健身

All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2018-11-13T06:23
我自己用Suunto，有這功能能設定。但Garmin等大廠應該也
都有
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By Kristin
at 2018-11-13T19:00
Tomtom三鐵錶～～～(但錶帶如果斷了比較難買）
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By Rachel
at 2018-11-17T09:39
大推garmin，便宜的智慧表vivoactive hr或是235就很好用
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-11-20T22:38
我想請問apple watch 4 可嗎
Wallis avatar
By Wallis
at 2018-11-22T03:17
心率區間很好用 推最近出的Instinct 外觀帥功能又大碗
Annie avatar
By Annie
at 2018-11-26T09:46
其實最後還是憑體感在跑，不太可能體感跟心率不一致
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-11-29T02:30
推apple watch4 可以有電話功能
Harry avatar
By Harry
at 2018-12-02T15:03
Instinct不錯 耐寒耐熱耐腐蝕 還防摔防撞防水壓 粗獷耐操
Ida avatar
By Ida
at 2018-12-06T09:19
我一開始入手fenix5+也是為了區間功能 後來看錶越看越中毒
原本只想要基本功能 後來為了外型跟一次到位 還是下手了
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By Valerie
at 2018-12-06T21:40
滿慶幸當初有一次到位的 不後悔 還因此長了很多訓練知識XD
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By Freda
at 2018-12-10T20:47
Amazfit 2也有這種功能，目前正在用
Kumar avatar
By Kumar
at 2018-12-13T12:56
沒測過最大心率，心率區間根本不準...
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-12-14T08:48
剛開始運動的人很實用，能了解燃脂心率區間的體感。等熟悉
後不帶也知道運動程度要多少才有效果。
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-12-15T05:05
AW4我覺得不錯，如果用IPhone可以考慮很相容，如果有Air
Pod還可以控制音量
Harry avatar
By Harry
at 2018-12-20T03:42
雙11 Epson/ss的心率GPS錶都在特價 現在應該還有
Freda avatar
By Freda
at 2018-12-21T16:18
最近買了instinct 覺得還不錯
Harry avatar
By Harry
at 2018-12-23T18:39
Fitbit可以直接看當下心率，也有app紀錄，用一陣子覺
得還不錯，達到目標會震動提醒，價格不貴，記得免稅
買量淺多台幣
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-12-27T08:08
抱歉打錯 是兩千多台幣

每天早上都做這個！(中文字幕)

Quanna avatar
By Quanna
at 2018-11-07T21:30
https://goo.gl/1zp6dc 這次的內容可以改善姿勢、握力，以及加強核心肌群，只要每天早上花一點時間，養成好 的習慣就可以了，起床之後希望你先補充水分，可以先準備好兩瓶水，補充完水分之後花 1分鐘的時間減輕脊椎的壓力，懸吊在單槓上，可以讓雙腳的腳尖輕觸地面，再花1分鐘的 時間懸吊，這時要收緊肩 ...

長期16/8間歇性斷食（不吃早餐）影響

Hedda avatar
By Hedda
at 2018-11-07T19:51
我沒有特別要減脂或增肌，以健康維持為主，不要朝相反方向前進就好。 會想問 16/8 間歇性斷食是因為我一直有吃早餐的習慣但多數時候沒很認真吃， 通常是自製蛋餅（比較閒的時候）或饅頭、超市麵包，搭配拿鐵。 但最近發現，有時週末睡比較晚，起床乾脆直接打掃買菜煮午餐， 結果到一般午餐時間（下午一兩點）前也不覺得多 ...

間歇斷食吃不到足夠量的蛋白質

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By John
at 2018-11-07T12:59
※ 引述《fuadua (祝福)》之銘言： : 如題 : 目前想嘗試間歇性斷食 : 但依照我的食量 : 我無法吃到我的體重1.5-2倍的蛋白質量 : 基本資料 : 性別：女 : 年齡：21 : 身高：160cm : 體重：55.5kg : 體脂率：28% : 三餐內容： : 午餐：五穀飯150g+雞胸肉150 ...

間歇斷食吃不到足夠量的蛋白質

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-11-07T10:14
如題 目前想嘗試間歇性斷食 但依照我的食量 我無法吃到我的體重1.5-2倍的蛋白質量 基本資料 性別：女 年齡：21 身高：160cm 體重：55.5kg 體脂率：28% 三餐內容： 午餐：五穀飯150g+雞胸肉150g+大量各式蔬菜 晚餐：五穀飯150g+蛋2顆+大量各式蔬菜 其他：餐 ...

哪裡可以免入會量inbody

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By Caroline
at 2018-11-07T07:54
之前去中山運動中心量發現那邊用的是ioi353 是所有國民運動中心都用這一台嗎 我想用inbody 量 若有可量dxa的地方也可以，可否告知費用。 我知道一些做體檢的地方有，但是要搭配體檢套餐不能單獨購買。 人在台北請大家推薦一下 謝謝 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...