很久沒跑了.. - 健身

By Odelette
at 2011-01-12T13:56

Table of Contents

最近一直下雨(藉口1)

就好懶得出門...

天氣又好冷(藉口2)

都會一直想吃東西

已經養成一年的慢跑習慣希望不要在這散漫的兩個星期荒廢掉阿阿阿..

(標準的光說不動...)

只是真的很不喜歡一直下雨的天氣...

快點放晴我想要去跑步呀呀呀呀~~~

現在都只能在家騎健身車感覺好虛喔 >"<

又冷又濕的天氣板友們都怎麼維持飲食控制及運動習慣呢?

--

冬天不可以肥死不可!!

http://www.facebook.com/?ref=home#!/dodowa
--

All Comments

By Oscar
at 2011-01-17T03:12

做你說好虛的運動（汗）

By Margaret
at 2011-01-21T23:35

我也好想跑步，基隆已經下兩週的雨了...

By Ida
at 2011-01-25T19:53

穿雨衣去外面快走

By Callum
at 2011-01-26T19:22

rocksoul我也住基隆喔(握手)

By Elizabeth
at 2011-01-27T14:39

天冷又下雨,很想跑又不能跑,除了擔心體態不能維持之外,更

By Ingrid
at 2011-01-31T09:25

擔心的是好不容易練進步的心肺能力和體力會退步 >"<

By Puput
at 2011-02-01T09:20

不知道多久沒跑感覺會有差(退步)阿?

By Agatha
at 2011-02-03T02:56

做你說得很虛的運動(遮臉)

By Kelly
at 2011-02-05T08:39

沒錯很想去跑但又下雨好無奈阿

By Zora
at 2011-02-10T00:44

什麼器材都沒有的話, 練心肺參考http://goo.gl/eQHww

By Ethan
at 2011-02-12T12:40

右邊有相關影片。關鍵字：cardio 心肺鍛煉

By Irma
at 2011-02-14T22:52

習慣跑掉八我就是這樣沒下雨也懶得跑了> <

By Rachel
at 2011-02-17T18:23

我們這裡只有7度真的動不起來Q_Q

By Tom
at 2011-02-21T02:03

7度...是哪裡呀我的天~

By Isla
at 2011-02-22T15:56

台灣也要七度了希望不要下雨來挑戰一次七度20KM:p

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