從什麼時候開始有成就感 - 健身

Christine · 2010-03-17

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持續運動到現在一週了

不但體重都沒有下降，感覺起來好像也沒甚麼差..

(伙食費還增加了 orz)

雖然有一點點灰心，但是我知道急不來 Q__Q

大家是持續多久之後，突然有變瘦的感覺的呢?

我要把那個時間當成目標持續下去啦!!!

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健身

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Damian2010-03-19

有成就感大概就是減重兩個月後，同事說:哇!你好像有瘦也

Emma2010-03-19

照鏡子的時候發現臉沒有那麼澎&捏腰的時候沒有那麼多層
的時候啊.....

Gilbert2010-03-20

樓上大大大約是運動多久後有這種感覺的啊 @@?

Michael2010-03-21

兩個月耶~ 好有毅力喔!! (佩服ing)

Kama2010-03-24

板上一堆大大都持續運動很多年了，基本上真的要養成習慣
不然只要懶個三天就會完全不想動了。

Noah2010-03-26

發現以前穿不上的牛仔褲穿的上的時候

Elma2010-03-26

我兩個月才開始被發現變瘦了 ..╮(﹋﹏﹌)╭..

Michael2010-03-30

開始規律做重訓，邊控制飲食，兩週就有感覺了，每天重訓～

George2010-04-03

每天重訓的份量都是適中，不做到很疲累，慢慢養肌肉～

Ina2010-04-03

大概3個月有感覺, 但前一個多月算練體力吧?

Brianna2010-04-08

到牛仔褲可以不用解扣子直接脫的時候

Linda2010-04-10

到胸罩可以不用解釦子直接脫的時候

Elma2010-04-11

說到跑步我自己的感覺是什麼都不想傻傻的跑就是了...

Selena2010-04-11

跑到後來想說還要跑多久或還有幾圈會很難過不如放空XD

Elma2010-04-14

真的我也是放空跑步XDDD

Olive2010-04-19

全部衣服鬆到想重新買衣服的時候XD 成就感是很花錢的

Faithe2010-04-20

當我可以買女生6號尺寸的時候

Kristin2010-04-21

兩個月的時候才有種真的瘦了的感覺

Elma2010-04-24

買牛仔褲時居然可以穿下小1號還很美的時候

Elma2010-04-28

發現自己脫離快走到能越跑越久時...

Rachel2010-04-30

女生六號是歐規還是英規還是美國size阿? @@

Genevieve2010-05-02

胸罩........不開扣子有辦法脫 (⊙┌┐⊙|||)

Zanna2010-05-05

我想想，嗯，換算歐規是36的吧

Michael2010-05-10

內衣整件鬆掉就不用解扣啦...要買新的就是了~XD

Kelly2010-05-10

回Z大也大概是兩三個月吧~ 不過好習慣真的要持續~

Regina2010-05-15

牛仔褲變鬆超有成就感！！！！！！！！！

Jake2010-05-17

發現不用出力就看到六塊腹肌的時候

Dinah2010-05-22

喔對，發現我居然手臂用力有很小的三頭肌時
我看了很高興但是同班女生看了很驚恐

Caitlin2010-05-23

樓上XD

Anonymous2010-05-28

班上女生:すげえええええええええ！！！！

Gilbert2010-05-31

穿褲子它會直接整條掉下來的時候吧我還留了兩條呢= =

Megan2010-06-01

衣服鬆到穿起來很垮需要重買的時候!(也是很花錢的成就感

Hardy2010-06-03

朋友說你好像瘦了很多&褲子鬆垮垮的時候(∩_∩)

Emily2010-06-05

希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

Puput2010-06-06

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