復健想買按摩槍 - 健身

Table of Contents

大家好,因為腳受傷過的關係,筋膜很緊,最近治療時嘗試過一次震動按摩槍,驚為天人的
放鬆,於是考慮購買一支,不過治療師也有說,畢竟這只是輔助的儀器,實際要復原也是要
靠肌肉訓練與姿勢矯正,讓我又有些卻步(當然預算也是一個主因),想問有用過震動槍的
人,是否可以分享一下心得,以及在復健上有什麼幫助?(如:加快復原期?)

目前在看booster的pro2
hy也有考慮,但預算有點超過
大大們能否分享使用心得呢?感謝

--

All Comments

Poppy avatarPoppy2018-10-07
我也是再考慮 不曉得請師傅筋膜放鬆和按摩槍能不能互相
John avatarJohn2018-10-12
代替呢 一個月按個幾次 沒多久就能買一隻了說
Leila avatarLeila2018-10-12
你自己打跟治療師操作 效果能一樣嗎?
Madame avatarMadame2018-10-13
打對地方才是重點 菜好吃是因為廚師 而不是廚具
Ina avatarIna2018-10-14
覺得是治療師省力省時的工具,不是讓一般人拿來自打
Una avatarUna2018-10-16
如果你真的完全只是肌肉和筋膜問題 打了可能有效
Michael avatarMichael2018-10-21
但長期來看也算治標不治本 傷痛就是拖愈久預後愈差 你再
自己斟酌吧
Lauren avatarLauren2018-10-25
按摩槍超級生火,剛剛也訂了一隻
Audriana avatarAudriana2018-10-26
對啊,沒有相關知識自己使用真的操作正確嗎?
Edith avatarEdith2018-10-28
就算完全都是筋膜問題,你覺得緊的地方就是真的緊的地方
嗎?一堆人亂打的後果就是痛的地方變腫更痛
Freda avatarFreda2018-10-30
四樓說的好中肯 看完立刻消火
Candice avatarCandice2018-10-31
按摩槍真的只是輔助而已,肌肉結構不會因為你用槍打一打就
Ivy avatarIvy2018-11-04
硬了
Sarah avatarSarah2018-11-06
等菠蘿君新的這隻雙11會不會更便宜
Adele avatarAdele2018-11-11
不找物理治療師?
Charlie avatarCharlie2018-11-15
問樓上上,菠蘿君到底是哪一個牌子啊?
Una avatarUna2018-11-18
Booster
Damian avatarDamian2018-11-19
治療師是專業的 比較值得參考. 要是治療槍會打錯位置
Victoria avatarVictoria2018-11-20
你用網球 花生球也是一樣按錯
Jack avatarJack2018-11-20
先去借用一下看自己打的效果如何
Dora avatarDora2018-11-23
事實上很多人用網球花生球也是滾了暫時鬆,沒多久又緊
Xanthe avatarXanthe2018-11-26
弄來弄去沒有長期效益. 如果是這樣,應該是方向有誤.
Kyle avatarKyle2018-11-28
而不是買更厲害的放鬆武器
Zanna avatarZanna2018-12-02
我個人是覺得,至少可以很省力放鬆覺得有問題的地方…
Isabella avatarIsabella2018-12-07
同樓上 自己沒什麼大問題 單純重訓後想放鬆 看來是可以
買一隻來試試
Irma avatarIrma2018-12-12
只是個工具罷了物理治療才是重點
Margaret avatarMargaret2018-12-16
我也覺得有預算,買了無妨
Isabella avatarIsabella2018-12-20
有幫你打的室友才是重點啊
Catherine avatarCatherine2018-12-22
買一隻改裝含按摩頭大概三千左右
Kumar avatarKumar2018-12-26
淘寶買線鋸加按摩頭就好
Isabella avatarIsabella2018-12-28
這周一練腿前後我教練給我用按摩槍 結果過三天我肌
George avatarGeorge2018-12-29
肉發炎了 小腿肌肉非常腫痛 從來沒有這樣過 猜測是
按摩槍力道太強 總之使用要小心