徵 台北一起上TRX的夥伴(小班制 男女不限) - 美體

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By Faithe
at 2016-02-18T00:28

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目前與朋友持續跟了同個教練上TRX快3年了,
其中全盛時期時,課程難度真的很高,
幾個來體驗的男生都會負荷不了XD
完全被女生比下去(我與其他3位友人皆為女生),
但那時期是因為每週還會去跑步運動,
所以對於持續上TRX的我們很有幫助,
後期大家因工作因素,
有時候加班與大家討論要不要暫停一天,
所以有點鬆懈...

現在課程難度則處於中低程度,
不過因為教練很nice,
如果有初次體驗的話,
都會彈性調整難度,
當然我們這些老屁股
還是會被教練盯緊緊,
所以也蠻歡迎想來初體驗的人!

當初是與朋友一起小班6人團報某運動中心課程才開始上課,
後來因爲上久了面臨漲價危機,與教練表明我們很想持續上課,
教練便好心幫我們另找適合空間,
而現在因爲有2位朋友無法持續上課,
所以上來徵伴,有意願的可以站內信聊聊哦!

下面有與我們一起上課的相關資訊:
- 地點:TFL淬鍊體能運動中心 忠孝館
- 地址:台北市大安區忠孝東路四段303號B1
- 時間:每週固定週一20:40-21:40
- 費用:每人每次400元,當天上課當天繳費

*我們是個人與教練約定的課程關係,
不會直接與TFL的員工接觸,
因為場地費用是教練與TFL友情協商的,
所以我們都直接繳給教練,
申明一下不是TFL開的TRX課程哦!
當然他們也有開課,
但詳細資訊不清楚,
想知道可自行估狗唷!

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Tags: 美體

All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2016-02-22T10:28
我想加入,私信你嘍!
Donna avatar
By Donna
at 2016-02-22T21:31
請問報名滿了嗎?

體脂仍然偏高

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2016-02-16T20:41
各位版友大家好 減重前我的身高體重是158/54 體脂32% 原本沒有運動習慣,花了一年培養,一開始到健身房上課,一週一次學會核心訓 練及有氧運動調配,後來在家固定做核心、跑步各半小時,一週四次,要是真的太忙,也 會做核心半小時或跳繩500~1000下 ,只有生理期期間會休息。 ...

DHC均衡元素幫助代謝不錯

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By Annie
at 2016-02-16T14:57
目前身高:162 目前體重:54 BMI:20.58 心得分享: 之前看到過年有九天就很怕一過完年整個人肥了一圈 雖然已經規畫每天都運動 但因為往年阿嬤家外婆家都會塞給我們一堆零嘴 吃年菜、炸年糕什麼的也是猛夾給我們這些孫子孫女輩的 很怕身體實在代謝不了這麼多東西 就跟我妹一起趁特價買了兩包D ...

選購B群

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-02-12T23:25
最近想買B群 屬意的有兩個品牌 DHC http://www.books.com.tw/products/N000545106 萊萃美 http://www.books.com.tw/products/N000023570 有點苦惱 不知道選那個比較好 主要用來吃減肥期間 加速代謝用的 可以給點意見 ...

請問吸收的糖份要如何消耗

Tom avatar
By Tom
at 2016-02-12T08:06
因一天之中 很容易攝取過多的糖 餅乾,點心,麵包,蛋糕,飲料,水果都是有糖份的 請問是一定要運動20分鐘以上才會消耗掉嗎? 還是走路就可以消耗了 麻煩知道的版友告知嚕 謝謝! - ...

找一篇瘦身後黑色棘皮症改善的文章

Kelly avatar
By Kelly
at 2016-02-10T00:29
不好意思,記得很久以前有看到版友分享減肥成功後,黑色棘皮症改善的文章. 有朋友也是這個情況,想給她參考~ 但搜尋:皮膚/黑色棘皮都沒找到QQ 不知道有沒有人記得,還是有人要現身說法嗎? 超級感謝!! 新年快樂!! 大家猴瘦啊~ 黑色棘皮症:是一種皺褶處會黑黑,看起來有點龜裂的皮膚問題 https: ...