徵ine健康減肥團 年底前瘦7kg - 美體

若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者，

請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。
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我是否已經詳讀全部置底文：（是／否，未詳讀即發問者無預警刪文）

基本資料

性別：女

年齡：21

身高：168

體重：62

BMI：21

體脂率：25

生活型態：學生

減肥方式：藉由運動還有飲食控制


好想在寒假前瘦一波阿~
其實之前已經有瘦一點了
但最近開始懶惰了@@
所以想要找幾個能一起奮鬥的女孩!!!
在12/31前想瘦5~7公斤
有興趣的人歡迎來信
以下是我的規則
如果可以做到在來信哦!!
因為有過開團經驗，太多人半途而廢，而造成大家的困擾!
所以一定加入了務必要堅持下去啊!
^____^

限女孩，預計徵5人，加我共6個
體重60kg以上哦
因為本身是學生，所以希望以學生團為主，作息比較相近


1. 每天睡前回報三餐+任何吞入口裡的東西，越詳細越好

2. 每星期運動至少3次，運動類型不限，只要達到333即可

3. 每個星期回報1次體重，可以的話也回報體脂肪

4. 48小時沒有出聲會踢人唷！有事可以先請假

5. 希望團員之間可以彼此互動、鼓勵和提出建議，互相加油打氣!

6. 此團至少會持續到12/31，若運作良好可以延長，希望有辦法持續的人再來信


來信時請告知你的身高體重一些基本資料
還有line ID哦
我會先回信通知，然後等所有人到齊才開團^^

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