徵一起到大安運動中心運動的女孩兒 - 美體

Charlie avatar
By Charlie
at 2014-06-27T23:19

Table of Contents


原po 24歲 163/57(人生巔峰)

過去不運動、不喝水、愛吃甜食炸物,

這幾年陸續因為懶得動吃過減肥藥,

但去年底結婚宴客後就下定決心再也不吃(為了之後懷孕),

近來因覺得身體有些不適,

總覺得體內有股氣出不去,

加上身材日益走樣…

所以很認真的決心開始來運動,

也報了暑期的運動課程,

但一個禮拜兩次的運動肯定不夠,

想週間搭配幾次的運動,

(但我不會游泳嗚嗚,所以目前傾向跑步)

想徵求兩位住附近,

年齡在23~28之間的女孩,

相約一起運動,

時間的話會在平日晚上以及假日整天,

預計下週就可以開始了,

願意一起作伴的女孩請站內信給我喔:D

謝謝!

--
Tags: 美體

All Comments

產後哺乳媽怎樣減肥?

Charlie avatar
By Charlie
at 2014-06-26T00:00
目前產後快兩個月 身高159 體重67左右 體脂肪已經爆炸到39 某天小姑幫我跟寶寶拍照傳給我 看了之後真是!!!!!!我的天!!!這胖阿桑是誰~~~!!! 於是上周開始下定決心要認真運動 爬了之前的文章跟置底文 我決定要先從一週至少運動3次30分鐘開始 因本人實在太久沒運動 一開始目標設太 ...

減肥中 尿液有怪味

Hardy avatar
By Hardy
at 2014-06-25T22:17
上個禮拜開始減肥, 目標健康減掉5公斤 採取的方法是控制飲食:1300大卡/每日 (我的基代約1300) 運動: 每天慢跑30min(偶爾改用快走) + Curves健身房30分鐘 自認為方法沒甚麼問題 大約一個禮拜下來瘦了0.5公斤 不過覺得尿液的味道改變 以前都幾乎是沒甚麼味道的 現在變得有腥味, 顏 ...

產後肚子跟屁股覺得很鬆 想試體雕的疑問

Oscar avatar
By Oscar
at 2014-06-25T16:13
產後減肥有成 靠騎單速車跟飲食控制整個身型有回來 但肚子跟屁股蛋還是有鬆垮感跟橘皮= = 朋友建議我可以去做體雕 剛上MOMO看到VIVISPA古蘭納王朝花精熱油全身體雕 一張小朋友再多一點 120分鐘的時間好像蠻超值得 版上有大大去體驗過了嗎? 要做幾次才會有效果呢?效果如何? - ...

line減肥團

Ethan avatar
By Ethan
at 2014-06-25T01:31
我25歲女,正常上班族,偶爾有應酬(下午茶) 身高165,體重68 和男友(現任老公)交往後幸福肥了20公斤! 我已經和老公嗆明要瘦回50才要拍婚紗和宴客, 所以希望有差不多身高體重而且是真心要瘦身的女生一起互相督促哦! 需要每天拍照分享吃了什麼,喝水量以及做什麼樣的運動, 沒有限制一定要有多大強度的 ...

跑步是有氧,那七分鐘瘦身操呢?

Kama avatar
By Kama
at 2014-06-24T08:37
網路上有很多瘦身操,動哪就瘦哪!請問這算重訓嗎? 重訓一定要到健身房嗎? 如果我以慢跑瘦身,那回家在跳7分鐘,這樣會加速脂肪燃燒嗎? 深蹲也是重訓嗎? 要怎麼樣才能在2個禮拜瘦2公斤, 康是美是想逼死誰! 好想要自拍神器阿~~ 手機排版,請見諒! - ...