徵台中啟動健身中心三人團報 - 健身

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By Bethany
at 2018-10-15T20:02

Table of Contents

已有2人，尚缺1人

3人團報免入會費、手續費與製卡費（共省4000多），並贈送毛巾一條。

本人原為計時型會員，運動了一陣子覺得滿意故想轉為月費型，意者站內信，謝謝。

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Tags: 健身

All Comments

體脂高的泡芙人?

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By Queena
at 2018-10-15T19:40
大家好 小弟今年六月開始健身 一開始是減脂 但發現力量真的掉太多 於是從八月開始增肌 可能是新手期 到目前為止都還有增肌減脂的效果 但體態實在沒有什麼明顯變化 小弟外表是標準的泡芙人 四肢細肚子大有一點胸 但是體脂目前是15 實在想不透為何體脂到15還是泡芙人呢 目前每天都有算飲食 吃的不算非常乾淨經常外食 ...

售 inzer 10mm快扣腰帶M號

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By Joe
at 2018-10-15T16:14
半年前購買的10mm Inzer快扣腰帶，全新。 顏色官方色卡Rust 鏽色.（實體腰帶顏色請參考照片）買來「完全都沒用過，整條還硬梆梆，保存良好」 我是30腰，但實際配戴還可以戴，只是腰圍在往上的話就會有點緊蹦。 欲售3900，自取的話台北市政府或桃園藝文特區附近都可以，意者站內信喔 https:// ...

房間地墊求推薦

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By David
at 2018-10-15T15:50
請問各位 我打算在房間裡面的地板鋪上地毯或地墊 一方面是因為冬天要到了可以避免踩冰冷的磁磚 一方面是自己之後可能會練一些跳躍的動作 想讓腳落下時不會那麼硬 我本來是想說用像是健身房那種黑色地墊 但我教練說那種地墊多少都會有點揮發物質 就算量少房間貼滿的話可能也是對人有點影響 所以想請教房間也有 ...

奶頭高低差太多

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By Belly
at 2018-10-15T15:01
請問如果奶頭高低差太多, 我右手那邊的奶頭比較低, 但右手右肩右胸都比左邊還有力量... 那麼要把太低的那邊變高, 是要練低的那邊還是高的那邊? 要怎麼練才比較能改變這個問題, 現在是平均練, 但卻有一種兩邊高低越差越多的錯覺, 會不會最後奶頭練平了...結果兩邊肌肉一大一小.. 認真發問, 還是 ...

不踩地的小腿肌力訓練

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By Sarah
at 2018-10-15T14:12
小弟我八月底的時候小腿骨折。 目前石膏拆掉了，轉用拐杖行走，雖然說有在練走路，不過醫生交代只能踩三分力，所以 受傷的這隻腳，肌力一直訓練不到。 想說來問看看各位大大，有沒有不踩地又能訓練小腿肌力的方式。 是有在做抬腳動腳踝的運動，可總覺的沒用到小腿，網路上是說可以買彈力帶來加重。 不曉得各位大大有沒有 ...