徵求前輩帶新手@統領加州 - 健身

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By Margaret
at 2008-08-02T22:45

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恩 因為從朋友那邊拿到加州的一個月體驗券
所以想說利用八月的時間 好好去利用一下!
想在這邊徵個前輩來帶一下
我26歲身高183不過體重只有66
主要想要練壯一點穿衣服好看一點
之前有自己在活動中心亂亂練 沒有固定課表 就是 想做什麼就做什麼
一方面是可以運動的時間很不固定
一方面是也不知道怎麼排課表比較好就是

目前是希望八月的每個一三五晚上我都能順利去統領加州練習
所以想要找個時間也剛好方便的前輩 來帶一下

至於報酬嗎......XD
小的可能就是請您喝個飲料 
或是如果有興趣學吉他
我可以一天運動換一個小時免費教學啦 XD
以上~
先謝過!

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Tags: 健身

All Comments

新手想在健身房減肥...

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2008-08-02T18:19
暑假到了(其實過了一半= =and#34; 想趁這暑假去減肥 因為要上大學了至少進學校第一天想留個好印象~and#34;~ 我的身高快170 體重66左右剛考到駕照的十八歲少女(哈哈自稱少女) 高中在學校滿常打籃球的 不過沒變瘦小腿倒粗了不少= = 以前有想過在操場跑步減肥 不過我的脊椎有點問題 跑步腳會痛( ...

不對稱的問題

Freda avatar
By Freda
at 2008-08-02T17:18
請問一下 身體左右邊一整個不對稱要怎麼解決? http://www.wretch.cc/album/show.php?i=alainsandamp;b=15andamp;f=1120572475andamp;p=33 感覺身體左邊跟右邊,整整差了一個size 整個左邊手臂背部都小了一號 ...

吃藥等於做運動 騙過肌肉燒脂肪

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2008-08-02T17:06
〔編譯張沛元/綜合報導〕「細胞」期刊報導,美國科學家即將研發出能夠鍛鍊肌肉、增 加耐力、甚至燃燒脂肪的「減肥」藥物;這種藥物會讓肌肉誤以為已長時間辛苦工作,因 此就會迅速燃燒脂肪,使得體態更為健美。這種藥物是懶骨頭的福音,等於是吃藥來做運 動,不過,這種藥物的上市日,至少是數年之後。 研究人員目前製造出兩 ...

關於「流汗」

Agatha avatar
By Agatha
at 2008-08-02T16:23
傳說有人用跑步穿大衣練體力 跑步戴口罩練心肺 真的有效嗎??? 如果有效的話為什麼田徑長距離的選手沒人在這樣做 所以應該是無效 ※ 引述《jackzhang (hj)》之銘言: : 想請教各位: : 越會流汗的人是否代表「體力流失會越快」? : 有沒有相關的研究呢? : 這不是一行文… ...

關於「流汗」

Candice avatar
By Candice
at 2008-08-02T15:22
想請教各位: 越會流汗的人是否代表「體力流失會越快」? 有沒有相關的研究呢? 這不是一行文… - ...