不對稱的問題 - 健身

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請問一下
身體左右邊一整個不對稱要怎麼解決?
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=alains&b=15&f=1120572475&p=33
感覺身體左邊跟右邊,整整差了一個size
整個左邊手臂背部都小了一號,尤其是手臂 orz

如果加重左邊的訓練,可以改善嗎?
剛好二頭三頭三角都有動作可以做單邊的...

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狗與貓的想法
雅夫:為什麼這個人每天都會給我食物,還會幫我清大小便、洗澡?
難道,他是神?
加菲:為什麼這個人每天都會給我食物,還會幫我清大小便、洗澡?
難道,我是神?

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All Comments

Harry avatarHarry2008-08-03
可以參考千年的網頁,這邊http://blog.roodo.com/jinxiu
Queena avatarQueena2008-08-04
左右差真多 超級明顯....
Caitlin avatarCaitlin2008-08-07
我直覺想到招潮蟹...
Yedda avatarYedda2008-08-08
那網頁內容充實 頁面也漂亮
Suhail Hany avatarSuhail Hany2008-08-11
這網站內容真的超豐富
Olivia avatarOlivia2008-08-14
推二樓 XD 我笑了
Hazel avatarHazel2008-08-17
還有推一樓的網頁~~~知道該怎麼改善不對稱了
Una avatarUna2008-08-18
哇~~還真是滿簡單的方法 多謝分享
Genevieve avatarGenevieve2008-08-18
謝謝一樓分享
Blanche avatarBlanche2008-08-21
我之後想到 如果日常生活把一些事情 例如開門 拿東西
Carol avatarCarol2008-08-24
等之類的事情把慣用手改成非慣用手 不知道是不是也有效?
Irma avatarIrma2008-08-28
我是2樓 我的話有很好笑嗎= =
Regina avatarRegina2008-08-29
我覺得千年大所說的方式效用好像不大
Agatha avatarAgatha2008-09-01
減少強邊強度 讓弱邊趕上強邊 是一般的補強練法
Annie avatarAnnie2008-09-05
2樓莫怪,我覺得是6樓數錯了
Victoria avatarVictoria2008-09-10
科科 我數錯了 XD 招潮蟹很好笑~~~