徵求高雄同盟健工夥伴 - 健身

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By Cara
at 2018-12-04T20:17

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我是想持續健身幾年後可以練就後空翻的26歲的貓奴,

機乎每天都會上同盟健身,

但是基於健身房帥哥比較多的因素,

自個又是個黃毛丫頭所以也不好意思很直接的在現場搭訕認識人一塊運動,

所以不曉得這裡有沒有跟我一樣是固定在同盟健身房健身的大大或水水們可以一塊運動呢?



我目前是銀卡會員,平日大都9點過後在,假日則可避開人潮尖峰時段彈性上健身房。



有興趣者請回覆我的信箱:註明「聯絡方式」和「方便打擾時間」,我會直接聯絡您~謝謝
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Tags: 健身

All Comments

岡山健身工廠會籍轉讓

Audriana avatar
By Audriana
at 2018-12-04T19:04
如題 有人不需要可以轉讓給我嗎? - ...

肌酸一天吃幾克?

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By Yuri
at 2018-12-04T18:50
1.傳說一天5克 (ON 一代肌酸 內附湯匙容量5克) 2.黃阿文 : 每公斤體重0.2克肌酸, 以70公斤的人來計算,一天是14克。 長期一天不 要超過20克。 3.行政院體育委員會副研究員/郭婕 70~80公斤 5~17 g https://i.imgur.com/GeOwG29.gif 註: ...

深蹲影片討鞭

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By Daph Bay
at 2018-12-04T18:29
小弟最近深蹲下背,有點酸痛, 請問姿勢那裡不對! https://youtu.be/H5ljStX57z8 - ...

RDX腰帶的螺絲崩牙

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By Yuri
at 2018-12-04T18:25
不知道大家有沒有遇過RDX螺絲崩牙問題,因為腰圍慢慢減少,所以腰帶要調整快扣位置, 光是調整螺絲這一年前後就用了6次左右,但螺絲實在很爛,今天把腰帶調緊之後整個崩牙 ,完全不能用了, 請問有大大有遇過這問題嗎? 寫信給原廠會處理嗎? 謝謝 - ...

有氧強度與長度的問題

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By Enid
at 2018-12-04T17:10
各位好 小弟目前做有氧 主要是想增加熱量消耗 想請問各位要如何選擇強度跟長度 像是我在萵苣跑跑步機 可以設定速度跟坡度 用飛輪也可以設定阻力 那是該把強度 像是速度跟阻力提高 但時間會減少 會更有效增加熱量消耗 還是維持目前強度 但是把時間長度拉長呢?? - ...