徵產後不要變大嬸line 團 - 美體

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By Ivy
at 2016-07-28T11:25

Table of Contents

本人生產完兩個多月，想要在六個月內黃金時期減重回產前體重
小小條件
1.希望媽咪是產後六個月內
2.不能只有已讀
3.固定週一 12:00前回報體重進度（附體重計照片）
4.不要求減肥方式，健康就好，畢竟還有小小孩要顧
5.可以分享討論育兒經驗和話家常
6.三週內體重沒下降的媽咪，就要退團喔！

年齡、胎次不拘，徵約7-10位媽咪
意者再將line id 站內信件給我囉：）


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Tags: 美體

All Comments

尋找如何瘦臀部的方法

Sandy avatar
By Sandy
at 2016-07-27T22:47
這問題一直困擾很久 在穿搭褲子的時候都覺得臀部有點凸出 一整個線條不是很均勻 給我帶來一些困難 不知道是否有其他人有一樣的問題 對於這樣的問題是否有快速的解決方法 再麻煩大家提過 不錯的建議提過給我參考看看囉～ - ...

關於體重迷思

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-07-27T17:44
Hi大家好 不知各位身邊有沒有關於體重數字迷思的朋友 減重也有ㄧ陣時間了， 特別控制飲時以及搭配適合的有氧+核心的運動 目前執行後還沒真的量過體重XD 但身體線條有部份明顯緊實 ，本以為繼續下去可達目標（我是以穿的下某件牛仔褲為目 標XD 而非體重） 而當有些成果時總會被問瘦了幾公斤呀或是現在褲子穿 ...

印度鄭多燕

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By Skylar Davis
at 2016-07-27T15:13
不知道是否能在此發問，謝謝各位。 想要讓身體結實一些，因此已經連續跳了3個禮拜的印度鄭多燕， 跳完腿跟膝蓋會有些痠，但不像之前跳鄭多燕時出現膝蓋痛的狀況。 只是今天爬樓梯到4樓時，發現大腿非常痠， 雖不至於走不下去，但過去從未出現這樣的狀況。 請問是不是不適合天天跳印度鄭多燕?需要搭配另一種運動比較 ...

營養師與夥伴 陪你一起瘦 (限額免費)

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By Hedda
at 2016-07-26T18:42
大家好 我是 Fitribe 開發者 Fitribe 是一個讓瘦身者聚在一起努力的 App App 傳送門：http://apple.co/2aHdbRl 測試和上架時都有在板上有請大家幫忙試用 非常感謝大家踴躍的回饋，我們也做了不少的調整與優化 瘦身，七成靠吃！！！ 這次和專業【營養師天團 - 新營養食 ...

★★★ 中科廠-健康健身群組 ★★★

William avatar
By William
at 2016-07-26T08:02
★台中-西屯區★ ★健身工廠-中科廠★ ★尋找一起在中科廠-健身工廠運動的朋友★ ★目前已有16人的小群組★ ★9月28日後一起減肥運動吧★ ★(大家都迫不及待想減肥跟練肌肉了)★ ★飛輪、拉丁、戰鬥有氧、槓鈴、瑜珈★ ★報名方式 : Line ID★ ★簡單自介★ - ...