心情低落就會想要吃東西 - 健身

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By Puput
at 2014-04-28T22:55

Table of Contents


從小到大我只要壓力大或是心情低落就會用吃東西來發洩情緒

聽到別人說考試壓力好大都不想吃東西

就會覺得 蛤!!!!!!!!!!!怎麼這麼好!!!!!!!!!!!我從來都不會不。想。吃!!!!!!!!!


剛剛量體重

發現體重比上個月多了兩公斤

心情非常地低落

過了一會

等我回過神來

自己已經默默嗑掉三包餅乾了

躺在桌面上散落的餅乾袋彷彿用看著笨蛋的姿態望著我


內心突然颳起了狂風 下起了大雨 澎湃萬千!!!!!!!!!!!!!!!!!

哪來的蠢蛋為了體重上升心情不好又在睡覺前嗑零食的呀靠杯~~~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!




今夜又是個脂肪滿滿的夜晚.... T ^ T

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Tags: 健身

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2014-04-30T05:31
兩包巧克力一杯多多綠 路過
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By Franklin
at 2014-05-02T07:34
非常能體會那種感受!!!!理智線根本不是斷裂,是煙消雲散!!!!
Edith avatar
By Edith
at 2014-05-04T10:18
我連感冒喉嚨痛食慾都超好,特別是吃了開胃小點心後...QAQ
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By Anonymous
at 2014-05-07T13:03
我也是這樣,吃到80公斤
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By Joe
at 2014-05-11T18:10
不過前陣子發現一個新方法,想大吃時就猛看美女照片(我女的)
羞恥心會稍微回來一下>////<
Irma avatar
By Irma
at 2014-05-14T10:32
這裡有個蠢蛋剛吃完兩包零食... 跑就對了
Hardy avatar
By Hardy
at 2014-05-15T19:41
還好啦三包餅乾 我以前是滷味+脆皮雞排+全糖鮮奶茶
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By Queena
at 2014-05-19T21:04
不過這樣吃下去也不是辦法 該找個替代方案
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By Kristin
at 2014-05-23T08:39
再來包薯條壓壓驚 囧
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By Delia
at 2014-05-25T06:32
量體重就失落亂吃，那不如都別量
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By James
at 2014-05-29T18:41
心情會低落真的就不要量。我剛開始減肥都不上磅秤的。
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By Isabella
at 2014-06-03T04:07
找到壓力來源或找個目標轉移注意力吧:)

World gym 永和 報價

Quintina avatar
By Quintina
at 2014-04-28T21:47
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Oscar avatar
By Oscar
at 2014-04-28T20:18
想請問各位以下這三款,哪一款比較好呢？ 對了,歐姆龍跟TANITA哪個比較推薦？ 姐姐是推薦我買TANITA 1.【日本TANITA】九合一體組成計BC565 http://ppt.cc/UMDi 2.【日本TANITA】十合一女性減重模式體組成計BC750 http://ppt.cc/JMLh 3.【 ...

生理期會經痛的人可做有氧嗎？

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By Zenobia
at 2014-04-28T19:30
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 =========================================================================== 原po因為子宮內膜異位跟腺肌症，生理期的時候都會劇痛，還會血崩 但 ...

桃園威尼斯團報

Emily avatar
By Emily
at 2014-04-28T14:23
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By Candice
at 2014-04-28T13:41
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 大家好 在下最近也在慢跑減體脂肪 想請問 ...