心跳錶的選擇? - 美體

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By Cara
at 2012-09-05T13:04

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剛接觸運動一段時間~~想健身+消脂!
看人家說心跳130左右才會消脂
有氧都在跳比利大叔的Taebo~是會感覺喘~但不知道心跳有沒有到達130
想問一下有人跳有氧運動帶心跳錶的嗎??

最近看了一款Scosche myTREK 無線脈搏監測器~不知道好不好~
或是可以推薦一下那個品牌好呢??謝謝大家

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Tags: 美體

All Comments

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By Kyle
at 2012-09-08T09:17
其實只要停個十秒 量一下心跳 再x6就好
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By Selena
at 2012-09-13T02:44
我覺得自己感覺會喘 那就okay了 買那個好花錢...

想請問大家幾個減肥的問題

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By Anonymous
at 2012-09-05T07:36
苦主是男的 目前...嗯....170cm 106kg 大概十年多前最瘦時才57kg 不過也是高中的時候 突然想開了 就從85KG 瘦到57KG 而且才大概只有3個月 但.... 出社會加幾任前女友養得好才變成現在這樣 最近開始正式減肥 (去年有測試過 半個月瘦5KG 但是停滯快1個月 ...

月底當伴娘 新娘很瘦我很胖我想要快速減胖

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By Skylar DavisLinda
at 2012-09-05T07:33
30歲的女生 身高152 體重60 目測最胖的是肚子和大腿 很驚人的速度變胖中 月底要當伴娘 希望可以不丟新娘的臉阿 新娘是紙片人 我只希望可以不要有贅肉 一天約吃2~3餐 偶而有聚餐 幾乎都吃 吃到飽 開水喝很少不到2000 唉 3餐時間都不穩定 怎麼辦 ...

喝黑豆甘草茶消水腫

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By Zenobia
at 2012-09-05T02:16
老實說，這篇文還真不知道怎麼開頭 但是私心真的想推薦給所有為水腫煩惱的美女們 大概是從我國中開始（本人今年已逼近29）我就發現我下午的腳跟早上的腳差很多 大概有一倍左右的差距，然後特殊才能是就算喝很多水，一天可能只上個兩次就解決 可能是我膀胱夠力，又老愛坐著，所以導致我下肢很愛跟水腫作朋友 就這樣跟 ...

內側小腿肌

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By Emily
at 2012-09-04T17:42
原PO 157/45~47 對於自己的小腿肌一直很煩惱!!!!!! 但是又不確定自己是否為肌肉型小腿還是其實是可以瘦下來的? 站立時按下去是結實的(捏不太起肉)，而坐下時卻是軟的(可以捏出肉) 我覺得自己小腿內側很明顯看的出突出一塊，而且那塊真的很結實...壓不下去... 有沒有什麼方法可以改善這樣的線條T ...

美腿機心得分享

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By Isla
at 2012-09-04T12:32
自從5月中旬開始下定決心為日後成為美魔女鋪路起，我就常手癢買一些有的沒的 「輔助品」(運動器材或書籍和食品)，稍稍列一下： 書籍：鄭多燕的伸展操DVD(超推)、史上最強舞動瘦身操(附DVD)、最有效的骨盆操(附 DVD)、彈力帶瘦身操 運動器材：x-bike手足健身車、瑜珈啞鈴、瑜珈墊、瑜珈球 ...