怎樣才能不會因為身材而自卑 - 瘦身

By Gilbert
at 2009-08-11T00:00

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我不知怎麼搞的，體質是易胖型，即使沒有吃很多，但還是非常胖；常常會被同學取笑，導致我非常沒有信心，每次去到新環境又要擔心會不會被笑，讓我非常沮喪；或者有哪些實例有瘦身成功的方法？我已經忍受不了這種被人折磨的日子了。請各位大大幫幫我

All Comments

By Selena
at 2009-08-12T13:27

首先你要先承認,認同自己接受自己的身材否則,別人對你的嘲笑都會成為利刃大家已經被現代雜誌新聞洗腦一定要瘦巴巴的竹竿才是美嗎?!你要有自己的自信這樣才會吸引其他人整天活在別人故意攻擊的言語這並不會讓你比較開心沒有你的同意,沒人決定你的傷心快樂我也不是很瘦的那型肉肉的,不是說很�

By Charlotte
at 2009-08-13T18:24

你可以多運動或多吃藥，但我絕得，你可以好好的和取笑你的人溝通，其實做自己就好。胖也沒關係呀，其實，有人胖也胖的很可愛呀!!

By Odelette
at 2009-08-11T09:06

請問你大約多重呢如果是屬於肉肉的可以用服裝來修飾身材不知如何搭配可以多看時尚服飾雜誌有些節目也有教如何穿搭也可以去買衣服時請教店員重點就是哪裡胖那裡就別露出來要合身而不是緊身材質要挺ㄧ點顏色要深一點如果比肉肉還要胖可能就要靠減重了因為已經無法修飾了先將甜點˙零食˙含糖

By Jack
at 2009-08-12T15:58

慢跑　不然的話　你就做瑜珈　我教你瘦大腿的部分：　1．你在玩電腦的時候　拿一張紙或是簿子　用大腿夾著　要夾緊喔　聽起來很簡單是吧！但是坐起來很酸但是真的會有效果　要持之以恆喔　　2．或者是說　在電腦前　你把右邊的大腿抬起來腳指自然垂下　等酸了之後就換左邊大腿　一樣會酸��

By Joseph
at 2009-08-13T03:11

我也是易胖體質的我個人是這樣早餐一定要吃，水果三明治和一杯果汁，我經常吃的早餐中午少吃或不吃，有吃的話最多吃八分飽就好晚餐在五點或六點前就吃，不要吃過多澱粉.油膩食物，吃水果當晚餐也OK六點後完全不吃東西，也不準吃宵夜多喝水多運動增加新成代謝，我是跑跑步機的水也不要喝過�

By Hardy
at 2009-08-13T23:22

我也是易胖型的體質,但先天不良又能如何呢?我的這一生都在和體重拔河,很少敢開懷大吃,什麼減肥方法都試過,花大把鈔票上減肥中心,吃減肥藥,效果都不持久,最後回歸最原始方法(少吃多動),你大概不喜歡運動吧!記得以前看過一篇明星的專訪,說她一天在健身房時間超過4小時,從當了明星就不曾吃飽過,愛

By Megan
at 2009-08-12T17:58

我有使用過賀寶芙.它是一家直銷公司,專做減肥營養食品,標榜自己用了瘦身,還可以經營事業賺錢.本來我對這種直銷一向是最叱之以鼻了,但有一天點選了"在家工作"的廣告,跟直銷商連絡上了以後,我居然開始購買並吃起了它們的產品-奶昔.我是一個胖子,而且對減肥超沒毅力,從來沒成功過.但我居然��

By Enid
at 2009-08-15T09:34

如果你沒有恆心與耐力或者是多的時間長期運動下來的話那你可以吃藥吧去中醫診所拿比較無害也比較溫和蠻有效的通常有效的瘦身藥花費不少但也要搭配運動與少吃才能喔祝你瘦身成功!...Showmore