怎麼叫最好出力 - 健身

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-03-13T17:33

Table of Contents

各位板友大家好 我是國中生之眼

在健身房看巨巨 每個都叫很大聲

有些從暖身組就開始叫 叫聲跟叫的時機感覺也是門學問

本魯最近重量上有點卡關(臥推單手卡12很久)

想學一下 怎麼叫最有用?

叫了力氣馬上來 突破現在重量!!!



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Sent from my Samsung Note 7

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Tags: 健身

All Comments

Mason avatar
By Mason
at 2020-03-16T17:01
你先滾去喊個發大財看看
Caroline avatar
By Caroline
at 2020-03-20T21:43
臥啦幹
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2020-03-22T15:30
我都呻吟 蠻好突破的
Poppy avatar
By Poppy
at 2020-03-23T05:31
廢文ID
Carol avatar
By Carol
at 2020-03-27T07:57
我都喊殺聲，體感可以多推10kg,與你分享
Kelly avatar
By Kelly
at 2020-03-27T12:00
在家裡先叫完後直接去健身房突破
Mason avatar
By Mason
at 2020-03-30T12:17
叫叫abc的叫
Mia avatar
By Mia
at 2020-04-03T04:19
滾，有夠可憐
Charlie avatar
By Charlie
at 2020-04-03T11:31
我都大喊歐拉歐拉歐拉
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-04-05T09:37
推嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔
Yuri avatar
By Yuri
at 2020-04-05T23:58
好啦，說想他的要不要出來負責!
Harry avatar
By Harry
at 2020-04-09T08:47
想你，終於等到你回來了
Lydia avatar
By Lydia
at 2020-04-11T12:52
回來了XDDDDD
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2020-04-13T05:25
下一位 玫瑰通靈眼
Doris avatar
By Doris
at 2020-04-16T00:20
到底誰想他啊
Edith avatar
By Edith
at 2020-04-17T13:04
昨天說想他的給我出來 幹
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2020-04-21T19:32
推推推
Cara avatar
By Cara
at 2020-04-25T06:58
你最好給我出力哦
Donna avatar
By Donna
at 2020-04-29T08:02
臥推我都歐拉歐拉歐拉叫，深蹲我都無駄無駄叫
Kama avatar
By Kama
at 2020-05-02T14:20
每做一下 喊一聲 啊撕~
Damian avatar
By Damian
at 2020-05-06T21:49
♥♥♥♥♥♥♥
Bennie avatar
By Bennie
at 2020-05-11T19:12
之眼回歸
Linda avatar
By Linda
at 2020-05-15T19:42
奧利給！！！！！
Sarah avatar
By Sarah
at 2020-05-16T13:32
叫聲才是重點，key太高很難聽。
Eden avatar
By Eden
at 2020-05-20T15:52
推
Hedda avatar
By Hedda
at 2020-05-20T18:32
有梗的廢文有噓給尊重
Puput avatar
By Puput
at 2020-05-23T11:23
強勢回歸...
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-05-27T23:00
看迷片學叫聲啊
Ethan avatar
By Ethan
at 2020-05-29T06:20
此篇不噓 有興趣的可以去找來看 https://i.imgur.com/6Ub
https://i.imgur.com/8SXTa6o.jpg

戰神MARS濃縮乳清（原味）2kg特價中

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By Gilbert
at 2020-03-13T15:07
戰神MARS 原味乳清（2KG包裝）在PC家24h購物特價中（799元）， https://24h.pchome.com.tw/prod/DBBZ15-A9009QMNE?fq=/S/DBBZ1O 時間從3/13 15:00到3/16 10:00，有需要的板友可以參考參考 - ...

手腕受傷要怎麼治療

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By Lauren
at 2020-03-13T13:16
安安 肥肥我之前手腕受傷 有去看復健科醫生 她是叫我就做手腕運動自己拉一拉就會好了 可是現在還沒好 投籃球的時候手腕沒辦法往後凹 導致都投不進 有什麼其他治療的方法嗎 因為他很久了 這樣是不是會關節沾黏就好不了了 - ...

為什麼腹部的力竭那麼痛苦？

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By Ivy
at 2020-03-13T12:45
※ 引述《qize1428 (倫)》之銘言： : 如題 : 這個疑問好奇很久了 : 為什麼跟其他部位比起來 : 腹肌部位最後力竭的幾下會特別難受 : 其他部位就只是感覺「阿，我做不下了。」 : 腹肌則是 : 「幹幹幹我還做得下嗎我好像做不下了幹幹幹！」 : 抱歉這問題有點白癡 : 但好奇問有沒有生理學上的解釋 ...

健工的跳槽活動

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By Delia
at 2020-03-13T12:18
我與男友現在都在台中青海極限運動 近期合約快到期剛好看到 健工的跳槽活動 說免入會送6個月會籍 有人參加過這個活動嗎？ 價格是怎麼樣呢？聽說要簽兩年～ - ...

健身工廠永和人多嗎？

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By Lauren
at 2020-03-13T00:06
剛到永和區工作，上班時都有看到健身工廠的招牌，我知道它只是純有氧器材和重訓器材 ，想請問平日下班會很多人嗎？因在某間健身房會繞2-3圈才有器材做... - ...