怎麼抑制口慾 - 美體

Sierra Rose · 2013-04-18

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我常常吃飽了還想再吃

口慾很好

以走路為運動

體重沒下降多少就又吃回來了

有什麼方法能讓體重掉快一點嗎

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All Comments

Olga2013-04-21

就再多動一點 ^^"

Carol2013-04-26

少吃太鹹太甜。食慾有差

Kelly2013-05-01

1.運動方式可以再增強或拉長時間。2.假性吃飽，如吃菜吃

Elizabeth2013-05-05

到飽、或飯間刻意喝大量水等。通常我的主食如飯/麵/地瓜

Eartha2013-05-09

之類的份量夠，不太會容易嘴饞。

Enid2013-05-10

循序漸進的減少食物不要一次減太多
吃完東西就找些事情分心比較不會想著肚子餓

Ina2013-05-13

我以前也是嘴很饞不餓但就是很想吃有時候想吃其實是因為

Audriana2013-05-15

身體缺水多喝溫水我覺得會改善喔身體暖暖的也不會一直想
找東西吃就裝一大壺想到就喝