怎麼抑制口慾 - 美體

By Sierra Rose
at 2013-04-18T06:30

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我常常吃飽了還想再吃

口慾很好

以走路為運動

體重沒下降多少就又吃回來了

有什麼方法能讓體重掉快一點嗎

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Tags: 美體

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By Olga
at 2013-04-21T09:56

就再多動一點 ^^"

By Carol
at 2013-04-26T09:51

少吃太鹹太甜。食慾有差

By Kelly
at 2013-05-01T00:43

1.運動方式可以再增強或拉長時間。2.假性吃飽，如吃菜吃

By Elizabeth
at 2013-05-05T07:03

到飽、或飯間刻意喝大量水等。通常我的主食如飯/麵/地瓜

By Eartha
at 2013-05-09T05:38

之類的份量夠，不太會容易嘴饞。

By Enid
at 2013-05-10T07:05

循序漸進的減少食物不要一次減太多
吃完東西就找些事情分心比較不會想著肚子餓

By Ina
at 2013-05-13T08:54

我以前也是嘴很饞不餓但就是很想吃有時候想吃其實是因為

By Audriana
at 2013-05-15T00:43

身體缺水多喝溫水我覺得會改善喔身體暖暖的也不會一直想
找東西吃就裝一大壺想到就喝

腸胃炎的Niji's Diet 日機纖果奶昔心得

By Enid
at 2013-04-18T02:45

圖文網誌版 http://pekosan.blogspot.tw/2013/04/2013-04-07-nijis-diet.html 看到奶昔大家可能會以為我要講的是減肥經驗，事實上完全不是這樣的，是中了超毒的腸胃型感冒，吃什麼都想吐，只能吃好消化、熱量足夠、不油不鹹不辣的東西，這樣算來實在沒啥 ...

大安運動中心早起運動

By Bethany
at 2013-04-17T22:28

基本資料性別：女年齡：25歲身高：165 體重：70 目標：55 原PO我目前正在準備國考，長時間久坐讓身材越來越走樣希望能有人陪我一起減肥運動，女生猶佳，目前暫定大安運動中心健身房早上七點到八點，有興趣的人歡迎來信討論^^ - ...

運動減肥orLine督促

By Michael
at 2013-04-17T20:45

基本資料性別：女年齡：27 身高：156 體重：47-49(吃飽跟沒吃) 目標：第一階段43、最終目標40 原PO是兩個孩子的媽咪,由於都在家帶小孩,沒人督促體重直線上升希望徵到人一起運動減肥,或是line督促別吃宵夜!! -- andlt;米菓兒andgt; - ...

上半身真的超胖

By Ursula
at 2013-04-17T19:57

原po是資深胖子一枚身高164 體重62 最胖有70公斤最瘦時曾經到達55(嘆~真的是回不去了不過很奇異的是我胖到70公斤時腿還是很細且也很多人誇獎腿很細之類(話說我也只有這個優點... 胸部大概是在E cup 但之前過年胖到66公斤時有到達小F 這張腿是大概63公斤時拍的 htt ...

持續運動後膝窩附近還是有橘皮Orz

By Olga
at 2013-04-17T17:32

想請問一下大家我目前已經持續運動快一年飲食熱量也都有注意到現在整個人還瘦蠻多的但偏偏就是膝窩的地方還是可以看到皺皺的橘皮Orz 我知道有氧運動可以瘦全身但如果想更快速解決特定的局部問題會建議多加個按摩輔助嗎?或是有什麼其他的建議呢? 先謝謝大家了m(_ _)m -- 談戀愛就 ...

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