大安運動中心早起運動 - 美體

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By Bethany
at 2013-04-17T22:28

Table of Contents


基本資料

性別：女

年齡：25歲

身高：165

體重：70

目標：55


原PO我目前正在準備國考，長時間久坐讓身材越來越走樣
希望能有人陪我一起減肥運動，女生猶佳，
目前暫定大安運動中心健身房早上七點到八點，有興趣的人歡迎來信討論^^

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Tags: 美體

All Comments

Bennie avatar
By Bennie
at 2013-04-19T03:33
爆地點！我在台灣的話就報名了><
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By Donna
at 2013-04-22T10:09
我一四早上七點都在大安運動中心運動 一起來!!
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By Irma
at 2013-04-27T10:06
準備國考胖15公斤....，考上了漸漸消風中

運動減肥orLine督促

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By Michael
at 2013-04-17T20:45
基本資料 性別：女 年齡：27 身高：156 體重：47-49(吃飽跟沒吃) 目標：第一階段43、最終目標40 原PO是兩個孩子的媽咪,由於都在家帶小孩,沒人督促體重直線上升 希望徵到人一起運動減肥,或是line督促別吃宵夜!! -- andlt;米 菓 兒andgt; - ...

上半身真的超胖

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By Ursula
at 2013-04-17T19:57
原po是資深胖子一枚 身高164 體重62 最胖有70公斤 最瘦時曾經到達55(嘆~真的是回不去了 不過很奇異的是我胖到70公斤時腿還是很細 且也很多人誇獎腿很細之類(話說我也只有這個優點... 胸部大概是在E cup 但之前過年胖到66公斤時有到達小F 這張腿是大概63公斤時拍的 htt ...

持續運動後 膝窩附近還是有橘皮Orz

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By Olga
at 2013-04-17T17:32
想請問一下大家 我目前已經持續運動快一年 飲食熱量也都有注意 到現在整個人還瘦蠻多的 但偏偏就是膝窩的地方還是可以看到皺皺的橘皮Orz 我知道有氧運動可以瘦全身 但如果想更快速解決特定的局部問題 會建議多加個按摩輔助嗎?或是有什麼其他的建議呢? 先謝謝大家了m(_ _)m -- 談戀愛就 ...

小腿肌與腳踝的關係

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By Kama
at 2013-04-17T13:29
最近在健身房運動一個多月了 大部分是上zumba fitness, turbo kick和有氧運動(都是腳一直動的qq) 一個禮拜大概去五天 體力比較好之後有時候會連上兩堂兩個小時 外加一個禮拜一次一小時的yoga 發現小腿肌長得有點明顯atat 外側還好 感覺內側的成長很明顯 圖: http: ...

狠甩冬季厚重脂肪!app打造下半身線條~

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By Yuri
at 2013-04-17T13:07
最近實在是很受不了自己的臃腫 決定要認真的來進行減肥! 不過因為是上班族平時也很少運動的時間(下班就好累) 換了智慧型手機之後看到了這個app 希望每天都可以加減做一點 至少讓線條不要太鬆散~~~ http://ppt.cc/MhlH 有上班族的大大們嗎? 希望可以跟大家多多討論一起變瘦! 目前可能會先執 ...