怎麼瘦身，可以正常吃又能瘦身? - 瘦身

因易胖體質從小到大都是胖胖的，常常被同班同學嘲笑從國中開始一直到高中都會被欺負或是被取一些很難聽的綽號高中畢業後我就開始我的減肥人生，剛開始真的要很有毅力那時候一天只吃一餐，中午過後肚子餓就是喝水(讓肚子有飽足感)晚上有空也會到附近的公園運動，不到一個月也成功瘦了3公斤�

我從國小每次新學期量體重，BMI就沒有一次是在標準內的國一入學身體檢查體重就高達了60公斤，那時還是每天都很開心的大吃大喝高三考完更是放肆完全不忌口的吃，大一開學健康檢查體重就肥到8開頭了照鏡子時也漸漸覺得自己不管怎麼穿衣服全身都是肉好醜啊！！所以就開始下定決心要展開減肥大�

我之前是一個完全沒有桃花運只想天天宅在家的肥宅但是三個月後我轉變成人見人愛桃花運超好的男神^0^因為我遇見了燃脂健身房讓我減肥成功一個月瘦了6公斤每天三餐正常飲食再搭配療程+運動，三個月減肥成功甩掉22公斤燃脂健身房是由營養師研究出的減肥方法，對身體完全無害而且我現在已經沒有