急問! 是肌肉拉傷還是脊椎受傷 - 健身

By Elvira
at 2017-03-07T14:35

Table of Contents

昨天硬舉120kg 注意力不夠集中
動作有沒有跑掉也不知道
只是做完開始痛

回到家更痛，只能一直躺
要翻身也很痛，只能躺著轉身，挪屁股很痛

陸續痛到今天中午，起床忍著痛洗澡，現在出門吃飯

痛的是左腰，左腿無法抬高, 只能抬到樓梯一格的高度比較不痛，再抬左腰就很痛，所以
我坐著穿褲子。(因無法抬高腿，太痛)

脊椎好像什麼沒痛覺，若有的話，是左測脊柱近骨盆之處，從此處漫延到左腰。脊椎左邊
骨盆以上到後方肋骨以下全區為痛區。

現在是能走能站，但很痛, 尤其換姿勢。

是否是椎間盤突出，還是左腰拉傷
要不要飛回台灣就診 ??

--

Tags: 健身

All Comments

By Andrew
at 2017-03-11T18:37

gg了巴肌肉拉傷感覺也不會這樣

By Leila
at 2017-03-14T19:42

my god~要小心呀

By Isla
at 2017-03-17T16:53

痛處有腫起嗎?

By Linda
at 2017-03-19T13:28

應該只是拉傷 @@

By Ingrid
at 2017-03-20T03:24

好像一點點脹，並不明顯

By Olga
at 2017-03-22T05:04

昨天推文說不會這麼容易受傷今天... 人不能鐵齒董？

By Ingrid
at 2017-03-25T07:10

沒錯，受傷就是因為ge敖，太愛挑戰

By Vanessa
at 2017-03-27T23:28

幫QQ

By Hedda
at 2017-03-30T02:06

不要qq了啦，應該是拉傷吧?不然脊椎要會痛啊

By Agatha
at 2017-04-02T13:34

休一週看看恢復如何一般大概要兩週

By Edwina
at 2017-04-06T23:05

我之前深蹲也有這樣爆過一個月才完全好

By Quanna
at 2017-04-10T00:42

一切怪自己白目加上不專心，以後硬舉限制80kg以下

By Audriana
at 2017-04-11T12:15

保重..

By Charlie
at 2017-04-15T09:42

應該是拉傷吧以前做的時候狀態不好核心鬆掉也是這樣

By Sandy
at 2017-04-16T04:05

那陣子完全不能彎腰地板東西都要靠腳蹲下去撿

By Edith
at 2017-04-17T19:03

快快去找醫生！
如果是脊椎你當下應該就直接趴在地上，但小心為上

By Ivy
at 2017-04-20T19:06

盡量不要駝背早日康復

By Hardy
at 2017-04-22T05:00

我和lin桑的情況很像，目前都還能活動，只是滿痛的

By Una
at 2017-04-25T09:58

QQ幫

By Caroline
at 2017-04-26T18:51

腰方肌有問題 google一下伸展看看

By Rosalind
at 2017-04-27T04:05

幫沒圖的大哥QQ

By Andy
at 2017-04-29T13:31

祝早日康復

By Jacob
at 2017-05-03T13:37

這應該要休息一段時間了

By Bennie
at 2017-05-05T13:41

硬舉的時候是不是偷看妹

By Skylar Davis
at 2017-05-06T04:39

這次就不用圖了受傷幫QQ

By Yuri
at 2017-05-08T21:37

妹紙呼呼就好了啦

By Daph Bay
at 2017-05-12T06:21

都痛歪了快就醫吧 HIVD也不是每個人都會腰痛

By Blanche
at 2017-05-15T14:20

建議是看醫生啊！小弟上次以為自己是韌帶受傷而已隔了一
個月沒好才發現骨頭位置跑掉快快就醫比較保險健身是一

By Emma
at 2017-05-15T22:26

輩子的

By Bennie
at 2017-05-17T01:09

脊椎受傷你會不能動的你比較像閃到腰

By Gilbert
at 2017-05-21T21:00

別偷看妹健身

By Donna
at 2017-05-26T07:52

壓到神經會是刺痛和灼熱，並回有延伸的情形。

By Puput
at 2017-05-29T03:52

看醫生吧

By Oliver
at 2017-06-02T05:30

感覺像拉傷，不過還是要去醫院檢查確認比較穩當。

By Hedda
at 2017-06-04T08:16

髖受傷囉好教練不請????

By Jacky
at 2017-06-06T03:36

閃到腰，多休息吧

By David
at 2017-06-09T04:00

祝早日康復

By Sarah
at 2017-06-09T11:35

我之前也是這樣經過休息會好的大概休息了兩個禮拜

By Adele
at 2017-06-13T11:57

祝早日康復好好修養
*休

By Rachel
at 2017-06-14T18:59

你不問醫生問鄉民......

By Jack
at 2017-06-17T10:16

練健力三項只要訓練有一定強度的我還沒見過沒受傷

By Ethan
at 2017-06-18T14:08

關鍵字飛回台灣就診

By Eartha
at 2017-06-20T04:27

看醫生好嗎？什麼國家沒有醫院？

By Agnes
at 2017-06-23T02:05

應該是拉傷吧脊椎沒這麼脆弱就易位吧XD

By Zanna
at 2017-06-27T11:02

飛回台灣？

By Christine
at 2017-06-30T11:29

越南的醫療我不信任

By Harry
at 2017-07-02T12:15

如果是一路從腰到大腿外側延伸的疼痛，我會投腰椎和骨盆
一票

By Quintina
at 2017-07-05T06:46

回台灣找物理治療

By Agatha
at 2017-07-09T10:31

越南的醫療真的很恐怖，之前去體檢過，大部分重病都會

By Isla
at 2017-07-13T03:22

回台灣。

By Isabella
at 2017-07-17T00:37

拍拍,祝早日康復!

By Lydia
at 2017-07-17T15:54

大哥！早日康復

By Olga
at 2017-07-19T13:30

期待回復那天有圖可以看

By Michael
at 2017-07-20T13:43

這個不就典型的椎間盤凸出。保重啊

By David
at 2017-07-24T19:24

保重啊

By Steve
at 2017-07-26T06:10

小心不可逆傷害

By Enid
at 2017-07-30T21:25

去看醫生波我之前單側拉傷照鏡子超好笑整個人歪一邊

By Puput
at 2017-07-31T21:25

大哥保重

By Oliver
at 2017-08-03T22:27

聽起來像是左腰方肌拉傷，先休息，做伸展兩三週看看。

By Hardy
at 2017-08-06T06:17

這應該拉傷凸出的話會是麻+痛痛不欲生

By Callum
at 2017-08-08T23:55

痛真的還算好 24小時不間斷的麻超級痛苦...

By Hazel
at 2017-08-12T08:12

腰大肌

By Damian
at 2017-08-13T05:43

看醫生！網路問診誰跟你掛保證？！

By Irma
at 2017-08-13T09:56

GGGGGGGGGGG

By Xanthe
at 2017-08-17T20:46

看醫生很難？

By Elvira
at 2017-08-20T08:33

典型椎間盤突出笑了

By Rachel
at 2017-08-21T10:39

脊椎裂開。不快點要癱瘓了

By Mary
at 2017-08-23T01:51

樓上認真？！

By Catherine
at 2017-08-27T18:24

大哥保重啊

By George
at 2017-08-28T01:50

應該主要是肌肉拉傷，脊椎有問題早就受不了去醫院啦~

By Erin
at 2017-08-30T21:55

噓 cosmetics: 這種文章要幾篇啊！三個月還在痛再來問好

急問! 是肌肉拉傷還是脊椎受傷 - 健身

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