怪獸是不是很討人厭呀 - 健身

Christine avatar
By Christine
at 2021-09-22T19:09

Table of Contents

討論串看來看去 沒什麼意見
單純好奇一件事
我認識滿多怪獸訓練出來的教練
他們都是依照不同學生調整不同的訓練模式
使用器材包含啞鈴, 壺鈴, 彈力繩,槓鈴, SSB, 戰繩... 等等
從來沒有一接觸學生就是帶入三項訓練
不知道為什麼有些版友會把怪獸體系跟三項綁在一起
就我觀察 鮮少有人是為了追求三項成績去找怪獸訓練
而且市面上好像沒有什麼體系的教學是以三項成績為目的
覺得這現象很有趣
還是說大部分人根本沒了解該訓練體系, 以為大重量＝三項呢?

※ 引述《ssiou (科科~~)》之銘言：
: 體型說真的不是很準
: 我覺得是這樣啦
: 就按照相同的體重來當參照
: 三項能舉得比其他
: 非重量相關(舉重、健美、健體等)的專項運動員還重
: 那就表示他的確有資格也夠專業
: 館長我認為資格夠了(三項600)
: 另一位
: 聽說有在拍youtube
: 坐等大師博士示範

--
Tags: 健身

All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2021-09-26T04:21
是呀，就很多文章跟推文建立在曲解的前提之下去罵怪獸，還不乏專業人士
Lucy avatar
By Lucy
at 2021-09-29T13:34
一些是深信自己的誤解是正確的，一些是被擋到財路的。
Bethany avatar
By Bethany
at 2021-09-27T19:19
不是的，因為他拿來嚇人的跟實際上做的是兩件事，你當他真的莽夫愚人？
Olga avatar
By Olga
at 2021-10-01T04:31
賺錢啊！
Jacky avatar
By Jacky
at 2021-09-27T19:19
我也覺得很怪 又不是每個怪獸體系教練身材都像何老師(但針對他身材批評實在不太好)
Leila avatar
By Leila
at 2021-10-01T04:31
某樓說的是課後心得還是自行腦補？
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2021-09-27T19:19
教愈多東西才可以賣愈多課啊，不就是這樣嗎
Una avatar
By Una
at 2021-10-01T04:31
批評別人的訓練時就說那些訓練強度不夠，不能向上適應!自己賣課時，什麼低強度訓練也照賣
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2021-09-27T19:19
很多人根本沒有深入瞭解怪獸體系核心理念就瘋狂攻擊，
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2021-10-01T04:31
讓我覺得………嗯，沒關係，你說的都對
Franklin avatar
By Franklin
at 2021-09-27T19:19
擋人財路如殺人父母
Regina avatar
By Regina
at 2021-10-01T04:31
擋人財路如殺人父母+1
Robert avatar
By Robert
at 2021-09-27T19:19
有些教練就是說一套做一套啊 說得自己很崇高是為了改變產
Franklin avatar
By Franklin
at 2021-10-01T04:31
業，結果有啥機會賣課就賣啥。
Hardy avatar
By Hardy
at 2021-09-27T19:19
板上不就有些怪獸粉 說進健身房就是只練三項 其他都是浪費
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2021-10-01T04:31
時間的訓練?
Mia avatar
By Mia
at 2021-09-27T19:19
何立安就是個有點知識的商人而已啊 幹嘛一直討論他..
Steve avatar
By Steve
at 2021-10-01T04:31
他有出書 不好意思前面都戰過好幾輪了 自己爬文好嗎
Joseph avatar
By Joseph
at 2021-09-27T19:19
就硬要把怪獸體系講成三項跟獨尊大重量，然後在這個前提下面去罵幾百篇，問題是前提就不是對的呀又要繞回來講書了？所以現在是要討論書？
Franklin avatar
By Franklin
at 2021-10-01T04:31
你講上課我不能講書?
Ivy avatar
By Ivy
at 2021-09-27T19:19
前面好幾輪證明了什麼？有結論了？
Caroline avatar
By Caroline
at 2021-10-01T04:31
所以先來定義呀，你罵的是「書」還是怪獸體系，先確認討論範圍
Cara avatar
By Cara
at 2021-09-27T19:19
你現在要限縮回去書了，那很好，前幾篇你還進一步限縮到「書的某些章節」，對吧
Anthony avatar
By Anthony
at 2021-10-01T04:31
你當然可以講書，但是講書擴展到怪獸體系，那就故意的呀
Kyle avatar
By Kyle
at 2021-09-27T19:19
書當然不是叫大家只練三項，是有心人硬要曲解
Andy avatar
By Andy
at 2021-10-01T04:31
原po客氣了，成吉三項冠軍可不是什麼只練過起來三項
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2021-09-27T19:19
怪獸的確不是三項為主的訓練 但是強調大重量 而大重量訓練很多動作跟健力單項會重複到 應該是這點會讓很多人認為怪獸=三項
Belly avatar
By Belly
at 2021-10-01T04:31
純健力太小眾了根本賺不到錢 尤其是經濟能力高的「中老年」族群 這樣你應該知道為什麼某何會出那本書了嘻嘻
Andy avatar
By Andy
at 2021-09-27T19:19
樓上又在過度連結了，你有看過槓鈴處方嗎？
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-10-01T04:31
還有，大重量訓練跟健力三項，也是你故意去連結的
Oscar avatar
By Oscar
at 2021-09-27T19:19
然後再連結到健力太小眾了，所以要出那本書
Olga avatar
By Olga
at 2021-10-01T04:31
就一堆批評者不太基於事實，都基於非事實，而是自己惡意衍伸的前提，再用這個前提去發展一大堆批評的言論
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2021-09-27T19:19
前面還有用Mike Boyle來打何的更好笑，何的訓練體系跟他哪有大衝突？何不管在影片或書裡面，講的都是推拉轉走，垂直推垂直拉，水平推水平拉，抗屈曲抗扭轉抗側彎，雙邊跟單邊負重行走，這些哪裡健力三項了？但是有心人為了要批評，硬要說何是三項派的，然後再從純三項派下去罵，居然還出現機械比自由重量好這種講法
Edith avatar
By Edith
at 2021-10-01T04:31
推崇Mike Boyle卻嘴自由重量，真的很好笑，Mike Boyle就最主張自由重量跟多關節運動的
Valerie avatar
By Valerie
at 2021-09-27T19:19
沒用啦，他們會繼續跳針
Hedda avatar
By Hedda
at 2021-10-01T04:31
討論有出書？？ 484都忘了那個江孟芝了？出書就是一個商業行為罷了，你還真的以為有出書就是專業喔
Adele avatar
By Adele
at 2021-09-27T19:19
推崇機器的跟推崇Mike Boyle的看起來是不同的人呀
Delia avatar
By Delia
at 2021-10-01T04:31
雖然這一招用好多次了
Jacky avatar
By Jacky
at 2021-09-27T19:19
何況 Mike Boyle 說要減少脊椎上的負載，剛好不是台灣某群
Ursula avatar
By Ursula
at 2021-10-01T04:31
人刻意要推的東西。
Erin avatar
By Erin
at 2021-09-27T19:19
畢竟有些人就是刻意要叫人用槓鈴來練，還說槓鈴才有加重
Ida avatar
By Ida
at 2021-10-01T04:31
的潛力啦。 其他特殊槓雖然好，但是還是一定要用槓鈴啦，不然那些低成本自由重量工作室跟教練怎麼賣一堆課啦~
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-09-27T19:19
他大概是在講 Mark Rippetoe 吧
Edith avatar
By Edith
at 2021-10-01T04:31
這到底跟怪獸有什麼關系？
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2021-09-27T19:19
健力訓練本質上就是一種大重量訓練 有何過度連結？請樓上k大指教 另外資本社會底下 過度商業的操作行為往往都會引起負面評論 就不多說了 海水退了就知道誰在裸泳 我只能說怪獸出產的教練多 同溫層太厚 熟了都是我麻吉誰敢嘴XD
Annie avatar
By Annie
at 2021-10-01T04:31
另外如果連某何出書都認為不是商業行為 那也沒有討論空間了 明眼人都看的出來就你們這些麻吉「選擇」看不出來哈哈
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2021-09-27T19:19
健力訓練是一種大重量訓練，不等於大重量訓練都是健力訓練，就像你是鄉民，不代表鄉民都是你，我不會用你的缺點
Emily avatar
By Emily
at 2021-10-01T04:31
，來批評所有鄉民，因為那就是你的缺點而已，舉例來說，我不會因為你是鄉民，你邏輯，我就說「鄉民都沒邏輯」。這麼簡單的理則學，你不會不懂啦，就故意反過來不當連結而已，因為這樣比較好罵嘛。
Donna avatar
By Donna
at 2021-09-27T19:19
另外資本主義底下，擋人財路的潛在競爭對手，的確會造成
Victoria avatar
By Victoria
at 2021-10-01T04:31
同業的刻意負面評論，這點我的確是知道的。
Frederica avatar
By Frederica
at 2021-09-27T19:19
對啊 例如把機械式訓練說成偽肌力訓練
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2021-10-01T04:31
請您舉例怪獸什麼時候說機械是「偽」肌力訓練
Christine avatar
By Christine
at 2021-09-27T19:19
p79頁 不用謝了
Ursula avatar
By Ursula
at 2021-10-01T04:31
可以截圖一下嗎?
Joe avatar
By Joe
at 2021-09-27T19:19
79頁哪有講機械式訓練是偽肌力訓練? 要黑的人果然慘<
Elvira avatar
By Elvira
at 2021-10-01T04:31
沒有嗎 那你PO圖啊XD
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2021-09-27T19:19
偽肌力是一個小節，裡面沒說機械式叫做偽肌力訓練呀
Freda avatar
By Freda
at 2021-10-01T04:31
要黑的人都先改意思，張冠李戴講的誇大，然後再來黑不這樣做會發現黑不動，只好偷改意思，或自己衍申含意
Kelly avatar
By Kelly
at 2021-09-27T19:19
標題是 偽肌力訓練 內文講到機械式訓練 然後說別人是同業負面評論 愈來愈覺得我們都是在反串了
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-10-01T04:31
你不截圖，就是因為你找不到他在文中講機械式訓練是偽肌力訓練啦，79頁根本沒有講機械式訓練是偽肌力訓練，後面的文字提到機械式訓練，也是提到固定軌道造成沒有訓練到平衡跟穩定肌群，也沒說是偽肌力訓練，你就為了黑，硬要
Isla avatar
By Isla
at 2021-09-27T19:19
偷改涵義，這一系列文不都這樣做的？你要黑要引用，你就引用原文全文跟前後文呀，還反串勒
Wallis avatar
By Wallis
at 2021-10-01T04:31
一開始先罵怪獸，後來說是針對書，後來說是針對書的某些
Carol avatar
By Carol
at 2021-09-27T19:19
章節，後來發現那章節也不是這樣講，開始偷改意思，標準
Wallis avatar
By Wallis
at 2021-10-01T04:31
語法「他說A，又說C，那這樣難道意思不是B嗎？」，然後再來抓著B罵。就惡意硬黑，又發現沒東西黑，只好這樣囉

怪獸是不是很討人厭呀

Dora avatar
By Dora
at 2021-09-22T18:08
體型說真的不是很準 我覺得是這樣啦 就按照相同的體重來當參照 三項能舉得比其他 非重量相關(舉重、健美、健體等)的專項運動員還重 那就表示他的確有資格也夠專業 館長我認為資格夠了(三項600) 另一位 聽說有在拍youtube 坐等大師博士示範 - ...

請謹慎選擇健身房

Jack avatar
By Jack
at 2021-09-22T15:38
衝著游泳池的這個點我就不信邪的加入萵苣..悔不當初。 近期開放游泳池登記， https://i.imgur.com/dpRLhKG.jpg 半小時前打去詢問泳池使用人數，半個小時到場時，水道人都沒滿，跟我說預約全部已額滿，就這樣白跑一趟。 打電話給客服至少打了10通才接通，客服跟主管口氣 ...

館長是不是很討人厭啊

Yuri avatar
By Yuri
at 2021-09-22T10:29
對照板上的怪獸討論一文 相對也是推崇大重量訓練名人 館長陳之漢也是類似的例子 他開創了成吉思汗品牌 及相關健身房和許多產品 對於陳之漢的其他政治傾向 或延伸的電商產品這裡就不討論了 到底什麼才算健康呢 3項500公斤以上的人 會比能跑完全馬的老年人健康嗎？ （這邊可以參考陳之漢跟郭董爬山這 ...

要怎麼去應對長時間休息後的退步

Liam avatar
By Liam
at 2021-09-22T10:19
小弟在今年五月疫情前也陸陸續續運動了近一年 一開始是抱著改善體能加稍微減肥的心態 在過程中也有收到相應的成效 但隨著疫情爆發各健身房陸續停業 加上個人要忙一些考生的事宜就中斷了近五個月 直到這週中秋連假結束才開始重返健身房 然而卻發現不論在各項運動上都有明顯的退步 不管是臥推腿推到各式器材的重量 ...

怪獸是不是很討人厭呀

Isla avatar
By Isla
at 2021-09-22T00:17
不知道從什麼時後開始 一般的機械、一些訓練動作 開始被某些人認為沒用 只有槓鈴深蹲叫做深蹲 槓鈴硬舉叫做硬舉 小弟從事幾年的體適能產業 就看過有人的胸椎尚未能正常伸展 就被教練要求一定要背槓 啪的一下，肩膀直接脫臼 也有看過後側鍊還未啟動的會員 直接用他的下輩槓鈴硬舉 明明壺鈴、六角槓等任何重量物 都可以比較 ...