怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT - 健身

Edwina avatar
By Edwina
at 2021-01-07T00:22

Table of Contents

在台灣這種知識沙漠的地方，何當然算是還不錯的

不過論專業，我還是相信館長

他的肌肉，不只久經鍛鍊 千錘百練

還是實打實的打格鬥上來的

更誇張的是他同時開直播打電競遊戲

同時掌握了最暴力跟最細膩兩種極端


雖然會罵髒話，但是常常不經意的展現溫柔的一面

雖然偶爾講政治，但是不會把政治跟健身放到一塊

雖然全身刺青，但是肌膚底下的心靈卻是乾淨如雪


幾年前館長就在發訓練影片，陪伴一代人成長

稱館長為台灣的館長，健身格鬥教父也不為過

想當個男人 男子漢 向館長看齊就對了


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Tags: 健身

All Comments

Lydia avatar
By Lydia
at 2021-01-08T01:44
館粉下去
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By Sandy
at 2021-01-10T15:34
吐槽點太多不知道講啥，但看了真可憐==
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By Enid
at 2021-01-10T23:15
.....
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By Candice
at 2021-01-14T02:15
看何只有增加最大肌力的知識 看館長的多到數不清
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By Wallis
at 2021-01-15T03:50
PTT最不缺的就是反串招黑
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By Ophelia
at 2021-01-19T00:44
好了拉
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By Ingrid
at 2021-01-21T04:38
這個本系列最爛, 比安全愛還爛
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By Jake
at 2021-01-22T15:10
不過早期的館長教學真的無私奉獻
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By Daniel
at 2021-01-24T21:45
你是在說什麼都罵但選舉到就真香的那位網紅嗎
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By Delia
at 2021-01-28T04:53
你故意反串
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By Poppy
at 2021-01-29T15:50
反串功力有待加強
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By Oscar
at 2021-02-03T06:35
100%館粉。館長的確影響近年健力三項風氣，但後來純商人
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By Andy
at 2021-02-04T21:15
我差點相信你了
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By Audriana
at 2021-02-06T02:10
館長有說過，何是他的格鬥（柔術）啟蒙老師...
Heather avatar
By Heather
at 2021-02-07T00:56
反串成功
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2021-02-11T18:08
館長格鬥真的滿差的
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By Franklin
at 2021-02-14T04:59
看就知道反串招黑
Kyle avatar
By Kyle
at 2021-02-18T19:12
電蝦被捅來肌肉版作亂？
Lily avatar
By Lily
at 2021-02-22T18:20
反串的很差
Valerie avatar
By Valerie
at 2021-02-24T03:29
又是你啊，怎麼不在這吹捧你的J20? XD
Queena avatar
By Queena
at 2021-02-27T12:35
快去買5600
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By Faithe
at 2021-03-03T19:37
我記得何老師教過館長欸XD
Lucy avatar
By Lucy
at 2021-03-06T04:03
你跟國中生之眼是同學嗎?
Jack avatar
By Jack
at 2021-03-06T14:58
說館粉的也是在反串吧
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-03-08T07:18
所以圓周率呢？
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By Hamiltion
at 2021-03-12T08:28
電蝦亂不夠，四處亂了是嗎?

東京健身房分享

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By Hazel
at 2021-01-06T23:32
在日本六年換了三間健身房 上來分享一下給大家心得 圖文網誌好讀版 https://reurl.cc/8y46Ob -----------------分隔線---------------- 以下為正文 日本健身房跟歐美相比下來整體費用較高，但是近年來運動風氣抬頭， 選擇越來越多。大型的俱樂部至私人的工作 ...

股四頭肌腱位置傷口請益

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By Isla
at 2021-01-06T22:49
之前有發幾篇關於這件事的文在本版 錯誤尋醫，股四頭肌肌腱部分，類似小針刀的東東 https://www.drskyclinic.com/service/knee-article-02/ 產生的舊傷，已經半年以上 側面圖 https://imgur.com/jG1blXx https://imgur.com/ ...

怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT

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By Annie
at 2021-01-06T22:37
※ 引述《risk ()》之銘言： : 我念大學時也覺得別人都是白癡，但念完碩士、博士之後覺得自己才是白癡 我沒有覺得自己多厲害，但現實社會在運動上台灣大眾的觀念就是相對落後 PTT上很多人發文也是沒有任何證據，完全憑自己的臆測 想說啥就說啥，只是淪為毫無意義的筆戰 何立安本身有實務經驗又有科學背景 ...

減脂過程中小問題請教

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By Frederic
at 2021-01-06T19:01
※ 引述《YuenLin (娃娃喵)》之銘言： : 各位版友好 : 健身版首PO請多多指教 : 先來PO個身體組成 : 身高:166 : 體重:84.55 : 體脂:29.5% : 水分:50.3% : 內臟脂肪:11 : 蛋白質:16.5 : 肌肉:56.5KG : 基礎代謝:1830大卡 : 骨質:3KG ...

怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT

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By Ursula
at 2021-01-06T18:58
https://youtu.be/xg-UhGVVouA 第一題 題目：為什麼要認識Mark Rippetoe和《肌力訓練聖經》？ 影片要點： ．少子化、高齡化對世界的衝擊。 ．老化的過程的退化現象，不該靠醫療來改變，而是靠訓練。 ．《肌力訓練聖經》旨在傳授初學者最正確、最有效的肌力訓練方式。 ．健身產業 ...