恐怖片減肥法！ 最消耗熱量的恐怖片Top10 - 減肥

尖叫、發抖、心跳加速、手心冒汗... 看完恐怖片覺得全身都虛脫了嗎？又怕又愛看恐怖
片的人有福了！根據英國西敏寺大學（University of Westminster）研究指出，看恐怖
片可幫助消耗熱量！

http://www.niusnews.com/=2dbycc5

西敏寺大學研究發現看恐怖片時所導致的心跳加速以及腎上腺素激增，會讓食慾下降，並
且燃燒更多熱量。

http://www.niusnews.com/=29rzd96

（source: Saw）
平均來說，看一部90分鐘長的恐怖片可燃燒113卡。另外，研究特別指出，恐怖片若時不
時出現突然嚇人的橋段可產生持續性的加速燃脂效果。

http://www.niusnews.com/=2yxi9z7

（source: The Shining）
那麼燃燒最多熱量的是哪幾些恐怖片呢？以下是經西敏寺大學研究所列出的燃燒熱量Top
10：

1. 《鬼店》The Shining: 184 calories
2. 《大白鯊》Jaws: 161 calories
3. 《大法師》The Exorcist: 158 calories
4. 《異形》Alien: 152 calories
5. 《奪魂鋸》Saw: 133 calories
6. 《半夜鬼上床》A Nightmare on Elm Street: 118 calories
7. 《靈動：鬼影實錄》Paranormal Activity: 111 calories
8. 《厄夜叢林》The Blair Witch Project: 105 calories
9. 《德州電鋸殺人狂》The Texas Chain Saw Massacre: 103 calories
10. 《錄到鬼》[Rec]: 101 calories

http://www.niusnews.com/=2zcjyj8

（source: The Shining）
從排行中我們可以看到，第一名是恐怖片經典《鬼店》，看完整部片可燃燒184卡！不過
這此提醒想用這招減肥的朋友，記得可別邊看邊大把大把地吃高熱量的零食（例如淋了糖
漿的爆米花），不然可就得不償失啦！


相信看完大家都抓到重點了，不如這週末就來個恐怖片瘦身之夜吧！


更多令人心跳加速的燃脂好片：
「好片推推：恐怖片之殘/虐/狂/殺」
「2012年金馬影展選片指南：恐怖/驚悚/犯罪」
「好片推推：不要一個人看之西洋鬼片特輯」
「好片推推：看完早點睡之亞洲鬼片特輯」
「好片推推：美國恐怖故事American Horror Story」
「好片推推：逃出生天之密室驚悚片」
「好片推推：既溫馨又恐怖的歡樂驚悚片」
「好片推推：韓國犯罪電影」


source: Guardian

原始圖文網址：http://www.niusnews.com/index.php/main/view/3454

--
叮時光的平交道叮叮叮叮══╦═叮叮已降下了柵欄叮叮叮叮叮叮叮一顆豆大的雨點
突兀的叮叮叮隨風而至叮叮叮║叮 ══╦═黑色列車正要南下叮叮叮叮載著大量的煤
叮叮叮叮煤上滴著消融的雪水║叮叮叮 ║綠色列車正交錯而過叮叮叮噴雲吐霧爬上坡
叮叮載著蟬和龍的幼繭叮╚═╯叮叮一 ║個希望一個失望叮叮叮還有什麼會出現叮叮
叮我們心焦地等待叮叮探頭四望叮 ╚═╯兩方無車叮叮我們偷偷穿越了平交道叮叮叮

--