恐怖的冬天 - 美體

By Belly
at 2009-01-14T15:35

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明明有吃早餐
十一點多吃了午餐(豐盛)

現在又餓了
食物應該根本還沒消化完吧
可是冬天真的餓的很快
這樣真的很令人煩惱啊

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All Comments

By Valerie
at 2009-01-18T19:20

可以試試少量多餐~這樣三個小時吃一次剛剛好

By Kelly
at 2009-01-23T04:39

準備以小包為單位的小點心（熱量控制100卡）,當小點心

By Sierra Rose
at 2009-01-26T11:24

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By Freda
at 2009-01-31T05:55

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By Hedwig
at 2009-01-14T10:40

上禮拜我開始我的減重大計方法有點極端，但不是禁食，只是吃的很少早餐正常午餐喝兒童牛奶晚餐兒童牛奶一開始衝很快迅速就減了兩公斤但畢竟人還是無法完全抗抵食物的誘惑於是我改成晚餐喝牛奶之後再吃一點食物 ex: 燙青菜之類的上週三的體重是 ...

By Tristan Cohan
at 2009-01-14T10:22

我最近幾天開始喝每x健康綠茶.. 目的是聽說喝綠茶可以寶建、去油膩、改善腸胃、血脂功能。還貪圖可以瘦身、兼腸胃沒有清理了! 平常沒有喝習慣綠茶的我... 自從喝了每x綠茶...就開始拉肚子我這兩三天都喝就拉了兩三天一開始還有點開心但現在忍不著擔心會有問題嗎? 還是我能繼續喝呢? - ...

By Edith
at 2009-01-14T01:54

上次好像偶然聽朋友說那個來的時候最好不要喝茶因為有咖啡因? 什麼會導致鐵質容易流失是真的假的?害我都不太敢喝綠茶(減肥中..狂喝無糖綠) 都喝溫開水各位~你們都有禁忌喝什麼或吃什麼嗎? - ...

By Hazel
at 2009-01-14T00:43

本身想要吃重一點體重過輕怕影響健康平常澱粉奶蛋蔬果都有吃可是肉類相對來說比較少沒有很愛吃肉媽媽常會燉雞湯給我吃叫我吃肉就好但是胃比較小空間有限有時候肉吃多了就吃不太下飯所以我想問的是蛋白質的每日攝取量比例若超過澱粉的比例是否對增重不佳呢? - ...

By Brianna
at 2009-01-14T00:20

我也來說說心得好了 ^^ 之前有拿到試用品，用了之後找代買買了2罐一組的已經用了2個禮拜了大腿瘦了2公分（我是肉很硬的那種人）感覺有比較緊實... 不過效果不快 andgt;andlt;and#34; 但是～～～～我要說的是～～～天阿，我的橘皮這真是太神奇了 XDD 橘皮有變 ...