悲哀~易胖的體質>"< - 美體

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By Gary
at 2009-04-21T22:00

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去年我靠著意志力節食+運動

整整瘦了快20公斤~(那時真覺得自己超猛)

我知道自己的體質容易胖~吸收力超好

同樣吃一碗飯別人吸收6成~我可能吸收9.5成吧!

結果呢~這一年因為工作關係 晚睡+晚吃

然後又交了男朋友~逛夜市阿!週末品嚐美食

現在又復胖了7-8公斤(好想哭!)PS:距離我最瘦的時候~又多了7-8公斤

想請問大家~這種易胖體質的人

是不是隨時都要戰戰兢兢呢~??

也就是不能過著一般人正常的吃喝生活

吶喊!!!我這次又要下定決心減肥了>"<

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Tags: 美體

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2009-04-25T03:18
我覺得晚睡+晚吃+品嘗美食本來就會胖啊...我不相信妳有控制
在標準的熱量內還會胖這麼多......
Sarah avatar
By Sarah
at 2009-04-28T22:11
過這種生活還不會胖的才叫少數吧 我的正常生活可不是
這樣...
Ivy avatar
By Ivy
at 2009-04-29T14:07
身材是生活習慣的延續 你平常怎麼吃怎麼喝怎麼睡怎麼動
造就你現在的身材
Catherine avatar
By Catherine
at 2009-04-30T10:12
推樓上2位,不要再怪體質了,明明就是沒在控制
Liam avatar
By Liam
at 2009-05-02T06:06
原PO繼續加油吧!
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By Skylar Davis
at 2009-05-03T19:11
T__T謝謝大家 我會加油~日後再上來報告成績
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-05-05T07:28
腸胃吸收好其實是在說身體好阿!所以你可以克制食量阿
控制吃的熱量 比較好拿捏 運動後身體也比較容易恢復 因為吸
Kama avatar
By Kama
at 2009-05-08T17:09
收快..逛夜市OK阿 但是不注意熱量 額外吃下正餐的東西本來
容易胖的說..
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By Necoo
at 2009-05-10T04:36
想同時品嚐美食 大吃大喝 又同時維持身材 就只好靠運動把一
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By Megan
at 2009-05-14T18:08
天總消耗拉高 不要羨慕吃不胖的人 不然只好砍掉重練
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By Kyle
at 2009-05-16T07:41
熬夜+吃宵夜本來就很容易胖的啊

請女性版友們幫忙填寫(送電影票)

Lydia avatar
By Lydia
at 2009-04-21T21:46
已徵得版主同意^^ 這是一份學術性的研究調查問卷 問卷題目為「NIKE WOMEN廣告及活動之效果研究」 僅限於女性朋友作答 網址如下 http://0rz.tw/t3fhh 幫忙填答的網友將隨機抽送華納威秀電影票4張(原兩張~再增兩張) 請大家填完後在最後意見欄留下您的e mail 中 ...

有人跟我一樣嗎

Iris avatar
By Iris
at 2009-04-21T20:11
水煮的東西吃習慣了 就不會想去吃像甜食,雞排之類的東西 連聞到香味都沒有想吃的感覺 有人跟我一樣嗎? -- - ...

吃山苦瓜油切後食用GLA和OMEGA 3有效嗎?

David avatar
By David
at 2009-04-21T19:13
謝謝B大!那意思是說我現在都有吃各式各樣的酵素(除了山苦瓜外 還有專門的綜合酵素)應該停止吃GLA & omega 3嗎? 如果1點吃午餐,六點半吃晚餐(飯前30mins都會吃山苦瓜酵素) 那11點及4點半吃GLA& omega3 (因為說明都說要「飯前」) 這樣算是「飯前」嗎?有效嗎?(還是酵素厲害到連這樣 ...

減肥會寂寞

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By Tracy
at 2009-04-21T18:30
我想說點自己的心得,雖然我也想減肥 但我不選擇節食,而是想要吃的營養加上運動是最重要 不是戰文啦,雖然減肥的人說很寂寞 可是減肥的人怎麼都不想一下 其實減肥的人的朋友跟男朋友(女朋友)才寂寞咧 尤其是每次出去,想要減肥的朋友在點菜時 都會講很多讓人覺得很掃興的話 and#34; 這個好像很好吃,可是很肥耶 ...

減肥會寂寞

Hazel avatar
By Hazel
at 2009-04-21T17:40
雖然有點閃,但是這是我目前的方式 我現在猛吃水果,所以跟男朋友見面時都會洗好切好一盒水果給他 家裡爸媽買的巧克力、餅乾 帶去給他或是請他朋友吃囉~ 然後偶爾我會跟男朋友去學校健身房一起運動 吃飯時也可以多吃菜 喝湯 多的塞給男朋友吃 ...