悲哀～易胖的體質>"< - 美體

By Gary
at 2009-04-21T22:00

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去年我靠著意志力節食+運動

整整瘦了快20公斤～（那時真覺得自己超猛）

我知道自己的體質容易胖～吸收力超好

同樣吃一碗飯別人吸收6成～我可能吸收9.5成吧！

結果呢～這一年因為工作關係晚睡+晚吃

然後又交了男朋友～逛夜市阿！週末品嚐美食

現在又復胖了7-8公斤（好想哭！）PS:距離我最瘦的時候～又多了7-8公斤

想請問大家～這種易胖體質的人

是不是隨時都要戰戰兢兢呢～??

也就是不能過著一般人正常的吃喝生活

吶喊！！！我這次又要下定決心減肥了>"<

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All Comments

By Elvira
at 2009-04-25T03:18

我覺得晚睡+晚吃+品嘗美食本來就會胖啊...我不相信妳有控制
在標準的熱量內還會胖這麼多......

By Sarah
at 2009-04-28T22:11

過這種生活還不會胖的才叫少數吧我的正常生活可不是
這樣...

By Ivy
at 2009-04-29T14:07

身材是生活習慣的延續你平常怎麼吃怎麼喝怎麼睡怎麼動
造就你現在的身材

By Catherine
at 2009-04-30T10:12

推樓上2位，不要再怪體質了，明明就是沒在控制

By Liam
at 2009-05-02T06:06

原PO繼續加油吧！

By Skylar Davis
at 2009-05-03T19:11

T__T謝謝大家我會加油～日後再上來報告成績

By Tristan Cohan
at 2009-05-05T07:28

腸胃吸收好其實是在說身體好阿！所以你可以克制食量阿
控制吃的熱量比較好拿捏運動後身體也比較容易恢復因為吸

By Kama
at 2009-05-08T17:09

收快..逛夜市OK阿但是不注意熱量額外吃下正餐的東西本來
容易胖的說..

By Necoo
at 2009-05-10T04:36

想同時品嚐美食大吃大喝又同時維持身材就只好靠運動把一

By Megan
at 2009-05-14T18:08

天總消耗拉高不要羨慕吃不胖的人不然只好砍掉重練

By Kyle
at 2009-05-16T07:41

熬夜+吃宵夜本來就很容易胖的啊

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