想問該從哪裡下手減肥的月經文 - 減肥

Michael avatar
By Michael
at 2021-12-28T23:32

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上面回文不錯 現在網路很發達
胖的人不可能不知道自己為啥胖
也清楚消除哪些因素後自然會瘦
要聊減肥搞不好比很多人還會講

但請先問自己想瘦的動力在哪？

有些是要追求異性
有些是因為健康因素
有些是瘦下來像金城武
有些是身材太胖被人酸

心態沒改變就是撐兩個禮拜熱度
又開始回歸本來不正常的死樣子

若外在刺激太小 心態很難有變化
所以沒太大意外又是一個只有想法
然後不斷重複熱一下就放推的過程

高雄議員鄭孟洳的例子很值得參考
就是標準化悲憤為力量的減肥過程
短短一年就整個脫胎換骨..超佩服

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Tags: 減肥

All Comments

Charlie avatar
By Charlie
at 2021-12-31T02:21
聽你說議員的事我才去查
原本像40多歲，瘦下來像20多歲
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By Freda
at 2021-12-30T23:39
那位議員的前後照片，有上過新聞。
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By Donna
at 2022-01-02T02:28
所以我該先設法選上議員....

想問該從哪裡下手減肥的月經文

Audriana avatar
By Audriana
at 2021-12-28T14:06
好久沒發文了 都快不會操作這介面了 XD 今天休(摸)息(魚)時間 股市只能躺著數錢連資料都沒得整理 就來順便補上昨天推文承諾 =====分隔線===== 一串回文其實都講的差不多了. 高金建議文(切胃哥那篇)也有了 我就提個平民緩慢減的版本 我身高大概171~173(瘦的時期會縮水) 體重歷史 ...

想問該從哪裡下手減肥的月經文

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By Ethan
at 2021-12-28T08:08
※ 引述《cwoldind (海洋乍現的溫柔)》之銘言： : 安安，大家好，文可能有點長 : 先介紹一下我的狀況，再來問些問題 : 今年30 身高175體重應該是160-170左右，自從破150之後我家體重機就量不到了 : 從國小到高中的時候基本上是天天下課都在運動，各種跟朋友去打球 : 也有練跆拳道，不過我 ...

想問該從哪裡下手減肥的月經文

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2021-12-28T01:37
回答你的人都是白臉，對你的回覆大都是溫和建議和勸說和居多 但我知道你的問題在哪裡，你需要有人跟你說重話，打破你虛偽的藉口 那我就來當那個黑臉，來看看能否打醒你 如果你不喜歡被陌生人罵，那還是請你左轉 但若你願意看下去，也不枉費我寫這些文字 我也得先跟你道歉，因為我會講得很難聽 ### 首 ...

想問該從哪裡下手減肥的月經文

Ursula avatar
By Ursula
at 2021-12-27T23:45
感謝大家的回覆，我都有認真看 這兩周我還有展場的策劃活動要處理，可能比較少時間回文 目前我看了一下大家的建議應該有幾個比較大致上的方向 1.改變飲食，不要吃外食改成自己煮 2.上下班出門都以走路為主 3.去找醫師或者營養師諮詢 目前我有幾個簡單的想法 1.從吃的上來處理處理應該還算可以 就 ...

想問該從哪裡下手減肥的月經文

Adele avatar
By Adele
at 2021-12-27T21:24
上圖先→http://i.imgur.com/ErBRwNV.jpg http://i.imgur.com/h9YhYsl.jpg 準備手機,藍牙耳機,找家附近的 政府機關/文化中心, 晚上健走1hr,開網頁版yt,聽2022抖音神曲 1組曲有3hr,聽都聽不完。 2支好鞋輪流穿,n雙三花好襪,不 ...