想有厚實的上半身 - 健身

我以前是個紙片人

高中一年級體重61

身高...185

高三到大二體重維持在71公斤左右

最近這半年體重增加到79

現在大三187/79


但是我同學都說看不出我79

覺得我挺瘦的

而且我們學校洗澡是開放式的衛浴空間

大家身材都看得一清二楚

淚Q_Q

我好希望有厚實的胸膛阿


最近我有空都去學校重訓室

ㄧ個禮拜兩天

我只練臥推、舉啞鈴

重量45kg到50kg

45我大約可以12下做3輪吧

50公斤剛開始練習

一回合8下



有時候會在板上看文章

看到好多人臥推都舉好重

我上次挑戰60kg

舉了6下

有點無力XDDD




上天許我的厚實的胸膛

我要胸肌(淚





--
我們
走著
妳說
那是平行線

--