想減肥有想消痘痘..該怎麼做..? - 減肥

我以前高中時也是這樣....以前都沒半顆痘痘一到高中爆增，雙頰都是又紅又腫得痘痘，睡眠不足加上壓力說實在很難不長我那時是看中醫條身體在外加看皮膚科擦外用得藥，雖然無法馬上要他完全不見但是可以控制讓他不再那麼多但平常妳在學校不化妝...因為一直出油流汗毛孔會容易阻塞長更多帶著洗面乳中午午休前洗個臉在拍點抗痘化妝水看體質青春期長其實滿正常的(不用想太多)或許你會覺得為什麼有些人都不會長我卻漲這麼多，那是要看體質啦~這們我們沒辦法決定，只能任命多花點心思照顧自己囉!但切記別讓這些痘痘留下疤痕就好了手髒髒的別去摸她擠他或許你條是你的睡眠多運動放輕鬆不把壓力堆到自己身上青春期一過....痘痘問題就會完全消失了...Showmore

就...不要暴飲暴食呀我國中解壓方式是看漫畫耶不過因為國三我們學校有賣炸雞看同學買就也跟著買所以就胖了==但是我那年代是聯考啦所以我因為覺得有三次機會我要考的有分高中和高職部因此我覺得我沒太大壓力因為我弱的到最後只剩英數了可是我沒補習耶只有國三補幾個月因為補習班會捏人我就不敢補了考試在白天耶我一直不明白為什麼很多學生都要熬夜念書...Showmore

你可以先從痘痘做起痘痘大至上一個月內可以治好要消痘痘可以多勤洗臉早晚各一次因為毛曩內有一種皮指膜它容易出油若臉是油性肌膚就更要做好清潔動作最好不要太常吃消夜及油炸燒烤類心情也要保持良好因壓力大也容易引生痘痘危機一個禮拜1~2次去角質動作最好是買洗臉用的去角質而不是保養用的敷臉片因為那只會更加營養了痘痘希望對妳有幫助...Showmore

青春期有痘痘很正常不過如果發炎會癢就會影響課業建議去皮膚科拿藥擦還有壓力與飲食也是痘痘天敵要放寬心唸書現在升學率很高別擔心暴飲暴食對身體不好至於發胖建議多運動希望妳更好...Showmore