想自己備餐，推薦先入手哪樣烹飪器具? - 健身

Dinah avatar
By Dinah
at 2019-06-11T23:56

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目前早餐固定吃全家地瓜+乳清+茶葉蛋

午晚餐是吃公司餐廳，運動後吃個蛋+乳清

但已經撞牆期一陣子了，想想還是自己備午晚餐好了

自己在外租屋，租屋處沒有任何廚房用具(冰箱、微波爐、烤箱都沒有)

打算先購入小冰箱、刀具、調味料等

不過烹飪器具不知道選哪一種好，預算限制只能買一個

選擇有

-電鍋
-舒肥機
-氣炸鍋
-微波爐+微波烹飪盒
-烤箱
-電磁爐or卡式爐

各位有比較建議哪一種嗎?

謝謝!

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Tags: 健身

All Comments

Bennie avatar
By Bennie
at 2019-06-14T18:02
電鍋
Thomas avatar
By Thomas
at 2019-06-16T11:39
電鍋
Lucy avatar
By Lucy
at 2019-06-20T22:47
氣炸鍋最近剛入手真的方便好用
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-06-21T09:18
電鍋
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-06-22T16:49
電鍋
Queena avatar
By Queena
at 2019-06-26T03:39
什麼都沒有一定電鍋阿…
Dora avatar
By Dora
at 2019-06-30T01:13
料理神器：大同電鍋
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-07-03T01:55
搜尋 電鍋 食譜 一堆料理可以作
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-07-04T18:51
現在的電鍋很貴，你可以參考智慧萬用鍋，也可以簡單的炒
菜，功能比較多
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-07-08T21:38
電鍋
Agatha avatar
By Agatha
at 2019-07-12T03:52
喜歡吃牛再買舒肥棒，口感才會有差，雞肉舒肥後可能也
不會差到那麼多
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-07-16T11:49
雞肉不是醃過後抹一小點油下去煎嗎
Eden avatar
By Eden
at 2019-07-19T20:51
只有自己要吃的話可以買2-5人用的小電鍋，不用買10人的
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-07-22T13:52
電鍋或帕里尼機
Quintina avatar
By Quintina
at 2019-07-23T21:38
1.電鍋 2.微波爐+微波烹飪盒(或可微波容器) 3.快煮鍋
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-07-25T10:04
(快煮鍋可以拿來煮麵煮青菜 很好用)
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-07-29T02:42
舒肥機 氣炸鍋 烤箱真的非必須
David avatar
By David
at 2019-07-31T12:58
快煮鍋 燙青菜 煮麵條 水煮蛋都好用
我已經好幾個月都用快煮鍋做晚餐了
Erin avatar
By Erin
at 2019-08-04T03:44
有錢什麼都來一樣
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-08-06T22:59
電鍋
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-08-08T00:53
永靈刀 轉龍壺 迦樓羅刀 貪狼壺 靈藏庫 這幾樣
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-08-08T20:08
撞牆期為啥不是增加訓練量或頻率阿，為啥要朝飲食下手
？
Isla avatar
By Isla
at 2019-08-09T20:59
電鍋 不管什麼食物放進電鍋後就可以吃了
Quanna avatar
By Quanna
at 2019-08-09T23:06
直接買電子萬用鍋
Harry avatar
By Harry
at 2019-08-13T20:50
電鍋+卡式爐 卡式爐很便宜 偶爾煎一下東西換口味方便
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-08-17T09:18
電鍋放個架子，底下地瓜上層放盤魚 再燙點青菜就一餐
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-08-17T11:35
我以為大家都會說電子秤，哈哈
Adele avatar
By Adele
at 2019-08-21T23:00
電鍋+微波爐 就可以了 其他都是為了口腹之慾
Isla avatar
By Isla
at 2019-08-26T22:59
推樓上
Donna avatar
By Donna
at 2019-08-30T04:42
微波爐
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-09-01T17:03
廚佛fred
Bennie avatar
By Bennie
at 2019-09-05T20:13
電鍋
Bethany avatar
By Bethany
at 2019-09-07T08:07
卡式爐去掉，不安全
Gary avatar
By Gary
at 2019-09-08T23:01
快煮鍋吧 類似 新手起手懶人包
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-09-11T06:26
電鍋萬用
Emily avatar
By Emily
at 2019-09-14T00:38
烤箱，地瓜、馬鈴薯烤的就是好吃，雞胸肉剖半或是切條後
下去烤也比水煮或是清蒸的讚，準備跟清理也方便，烤的時
Adele avatar
By Adele
at 2019-09-14T16:45
間也大約在10分鐘左右，體積也小（早餐店烤漢堡的那種）
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-09-16T06:49
電鍋什麼的還是算了吧，直接買飛利浦的萬用鍋，用途超
多自己孤狗。比較便宜的就HD2143(昨天剛比價完，最便
Michael avatar
By Michael
at 2019-09-21T02:18
宜Momo賣$6499)我自己也是打算買這台，如果你有錢也可
以買新款的HD2190($12900)
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-09-25T05:10
看你喜歡什麼口感，我還真討厭電鍋做出來的東西
我的電鍋除了燉湯其餘很少用他
Edwina avatar
By Edwina
at 2019-09-27T02:53
阿打錯了，最新款是HD2195
Noah avatar
By Noah
at 2019-09-30T04:17
快煮鍋+微波爐吧？ 最省時省力又超必須
Mason avatar
By Mason
at 2019-10-03T11:06
外宿經驗快煮鍋真的好用
Tom avatar
By Tom
at 2019-10-05T19:47
快煮鍋還可以弄成個人小火鍋，邊看劇邊吃很爽
Kama avatar
By Kama
at 2019-10-07T11:31
一定是先選永靈刀啊
Lily avatar
By Lily
at 2019-10-08T09:53
電鍋+小烤箱
Lauren avatar
By Lauren
at 2019-10-11T08:54
電鍋+微波爐
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-10-14T15:07
水波爐
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-10-16T02:25
電鍋唯一解
Lauren avatar
By Lauren
at 2019-10-20T05:32
微波爐+可微波保鮮盒，超方便
Iris avatar
By Iris
at 2019-10-21T07:50
真想知道推電鍋的，有沒有吃超過電鍋料理一年
Erin avatar
By Erin
at 2019-10-25T11:02
卡式爐加鍋子，各種料理玩完後，會發現怎麼樣自己都做不出
別人的漂亮又好吃的便當，心靈會漸漸平靜，然後每餐的肉
Freda avatar
By Freda
at 2019-10-26T00:58
都直接用煎的解決
Gary avatar
By Gary
at 2019-10-28T16:06
蒸烤微波爐
Lauren avatar
By Lauren
at 2019-10-31T22:56
烤箱+微玻爐
Heather avatar
By Heather
at 2019-11-01T07:40
電鍋微波爐 舒肥棒
Hardy avatar
By Hardy
at 2019-11-04T20:10
我都用慢燉鍋，肉不用切直接丟進去燉4-6小時就軟爛了，
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-11-05T11:49
很方便，一次可以準備多餐的量
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-11-06T11:56
去瓦斯行買單口瓦斯爐+一桶瓦斯（X
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-11-07T00:25
推大同電鍋，預算夠水波爐
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-11-10T14:55
微波爐神威
Delia avatar
By Delia
at 2019-11-13T12:39
電鍋
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-11-17T01:05
快煮鍋+電鍋 就可以炒蒸煮 加起來不到三千吧
Jessica avatar
By Jessica
at 2019-11-18T12:53
大學靠這兩件撐過去XDD
Carol avatar
By Carol
at 2019-11-20T03:22
電鍋
Zora avatar
By Zora
at 2019-11-22T04:27
當然是電鍋
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-11-24T02:12
我全部都有...現在最常用的是電子壓力鍋還有氣炸鍋。電
子壓力鍋可以拿來燉肉、煮飯、煮湯、蒸地瓜，重點是不
用顧火很方便。氣炸鍋基本上拿來當成快速烤箱用，可以
用來烤各種肉類，達成外酥水分包在裡面很不錯。花椰菜
、蕃茄之類比較厚實的蔬菜烤出來也很好吃。
Hedy avatar
By Hedy
at 2019-11-28T19:51
萬用鍋
Puput avatar
By Puput
at 2019-11-29T07:35
電鍋
Hardy avatar
By Hardy
at 2019-12-01T19:31
如果以前都外食建議電磁爐跟烤箱 比較能做變化 電鍋其實
Mason avatar
By Mason
at 2019-12-06T08:18
有點考驗烹調功力(我煮出來都很像 不管是狀態口感味道Orz
Olivia avatar
By Olivia
at 2019-12-09T07:18
如果預算不夠就卡式爐+烤箱 不過真的要注意安全
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-12-10T20:59
家裡有飛利浦萬用鍋和氣炸鍋 煮燉烤煎都可以 若要選一
個一定是萬用鍋可以做家常菜
Michael avatar
By Michael
at 2019-12-13T20:04
水波爐XD
Mary avatar
By Mary
at 2019-12-16T09:05
微波盒 快速 簡單
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-12-16T10:16
烤箱

有在英國健身的經驗嗎?

Donna avatar
By Donna
at 2019-06-11T21:29
如題，今年要去英國一年 想請問有沒有巨巨有在英國健身的經驗 英國當地健身的風氣應該是蠻風行的 住宿地點會在倫敦市中心 不知道有沒有推薦的連鎖健身房 - ...

那個網站可以買到 Pure Beta Ecdysterone

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-06-11T19:35
大家好， 請教一下，這種營養品那裡買得到？ https://www.ebay.com/p/500-MG-X-100-Capsules-Pure-Beta-Ecdysterone-Builds-Solid-Muscle-Fast/1731567400 最好是在台灣買得到，或是有其他國外網站，我上面貼的網站 ...

類似款式的壓力褲

Frederica avatar
By Frederica
at 2019-06-11T17:58
之前買了FREEZONE壓力褲100型 彈性跟緊度都很剛好 還不錯穿但有點悶熱 一出冷氣房運動就穿不住了 有沒有類似的全黑色壓力褲但比較透氣的 價位差不多一~兩千內都可以接受 - ...

豆漿的蛋白質要怎麼算？

Olive avatar
By Olive
at 2019-06-11T17:22
之前喝豆漿會脹氣 最近發現把渣濾掉就沒事了 於是就把一些蛋白質額度用豆漿替換 但是依稀有個印象 豆漿的生物價好像遠低於乳清 那透過豆漿攝取的蛋白質 需要按照生物價的比例做刪減嗎？ 比如一罐豆漿蛋白質13g 生物價約乳清的70% 就換算成13*0.7=9.1g 跪求解QQ - ...

Kimoko最新商品：KimiBarre

Jake avatar
By Jake
at 2019-06-11T15:10
https://www.facebook.com/Dancekimiko/ 無意看到朋友分享她的粉絲團，看到他弄所謂30日減肥企劃 商品叫做Kimibarre的條狀物，這個夾條狀物的動作到底是來幹麻的？ 可以瘦腿？蠻多地方媽媽看的好開心！ - ...