想要美白喝薏仁的話 - 美體

※ 引述《seagraywhale (seagraywhale)》之銘言：
: 一直聽說吃薏仁會白
: 所以我想買薏仁粉來泡
: (還是要吃外面賣的那種煮的薏仁湯比較有效?)
: 可是他是涼性的
: 想請問大概頻率要多久喝一次才不會傷身啊
: 還有一次要喝多少呢
: 雖然我不會經痛
: 但還是怕怕的
: 我不想破壞良好的體質
: 謝謝

我是買薏仁粉

菜市場那種一罐一罐的

每天加2-3匙(小的鐵湯匙)在牛奶或豆漿裡喝

大概喝兩週別人就會說妳變白

不過要搭配防曬喔



我是天冷就會手冰的人

經期正常只有第一天痛

喝薏仁沒有什麼影響

覺得自己變白後就懶得天天喝了

現在一週喝個一兩次吧


不過說一件特別的事

年初我做了牙齒的居家美白(每天睡覺時戴美白牙托)

連續12天不能吃有色食物 只能吃白色無色的

那時我很龜毛 連帶點顏色的湯都不喝

每天就是吃白饅頭 白飯 喝優酪乳 牛奶 豆漿 豆花...

反正只吃想得到的白色食物

很想吃肉跟菜的時候就切小一點直接用吞的 後來嫌麻煩就不吃了


結果...牙齒變白(A1)

而且皮膚也很明顯變白

連嗯嗯都是偏白的淺色 真的超誇張的 原來嗯嗯可以是那種顏色...

那陣子精神很好 覺得很清爽 也瘦了點

還戒掉了健怡(以前我一天要喝2罐)

所以可以考慮少吃色素重的東西喔


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