想要買爬坡專用的跑步機請益 - 健身

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By Catherine
at 2014-11-29T01:10

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自從迷上登山後，在跑步機上就再也不是跑步了，而是爬坡

把坡度調到最大，然後速度約5km/h就可以滿身汗了





因為工作的關係，最近搬到一個沒有跑步機的地方

而且最近又懷孕了，更不可能跑步

(醫生說爬坡還ok，跑步就.........................)




想要買一台跑步機來爬坡用(速度調很慢&坡度調很大)

有堆薦的嗎？希望可以在３ｗ以下找到適合的

不然也只好去找５ｗ以上的了...........

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Tags: 健身

All Comments

Delia avatar
By Delia
at 2014-12-02T23:33
走路和走樓梯也很好

一個月減重8.7KG心得，與該不該請教練

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By Elma
at 2014-11-28T14:44
雖然很多板友推文都有說了 不過我自己是覺得推文好混亂啊啊所以跳出來整理一下 一樣有誤的部份再請大家指正 -----關於體脂----- 其中我最想回的就是有關體脂的問題 目前大部分的體脂計都是用電通過你的身體時的電阻來推斷你體脂 至於是怎麼推斷的呢? 體脂計裡面有一個經過大量數據分析後的資料庫 ...

熱量估算

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By David
at 2014-11-28T13:43
今天請衛福部營養師幫忙估了一下早、 午餐，估出來的熱量真是超乎想像，特 請各位做一下估計，相互比對一下。 http://ppt.cc/T6~~ 這個1027大卡 http://ppt.cc/K~Bu 這個913大卡 - ...

高蛋白的各種疑問

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By Ingrid
at 2014-11-28T12:21
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是，未詳讀即發問者刪文退回） 我是否僅能接受讚美，無法接受改善建議：（否，請盡量批評我好嗎？） ↑以上兩行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================== ...

請推薦2000元以下的健康手環

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By Caitlin
at 2014-11-28T09:47
最大目的是要測量移動距離 耐用好戴 最好還防水、耐摔 不需要傳上網 有推薦的牌子嗎? 謝謝 網路上FashionComm L28S賣1250元 好用嗎? - ...

一個月減重8.7KG心得，與該不該請教練

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By Rachel
at 2014-11-28T00:56
※ 引述《Caryniko (哈哈哈)》之銘言： : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：30 : 身高：165 : 體重：84.9 : BMI：29.7 : 體脂率：34.73 : 三餐內容：熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述 : 早餐：無 (睡醒11點) : 午餐：自助餐 三菜 ...