想請問這個便當的熱量 - 美體

Kelly avatar
By Kelly
at 2014-03-14T23:56

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平常很常吃這家的便當

因為它的盒子滿小的飯不會太多不然我吃不完

而且青菜的處理方式不像一般自助餐很油 滿清爽的

http://ppt.cc/0syH


我都是選三種青菜 然後主菜是豬肉 豬肉是用煎的

它的肉感覺有醃過 因為有味道但不會很重

然後請老闆不要在飯上淋滷汁

想請大家幫我看看這樣熱量大概多少

不想要自己以為這樣吃還算健康....

謝謝～～


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All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2014-03-18T20:37
這麼便當紙盒大小大概20*15
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By Charlie
at 2014-03-20T20:45
約600卡吧

吃蛋糕需要吃羅氏鮮嗎？

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By Victoria
at 2014-03-14T19:41
※ 引述《mydaddy (爸爸我愛你)》之銘言： : 我的飲食長期都沒變 : 早上都吃蛋糕(瑞士奶油捲、奶凍捲之類的) : 中午、晚餐都沒吃飯以吃菜 : 然後每星期至少會3~4天去游泳、或爬樓梯1個小時 : 這樣的方式已經維持好幾年 缺乏澱粉類的情況（你的中午晚餐不吃飯只吃菜） 燃燒脂肪，（又大力的運動） ...

吃蛋糕需要吃羅氏鮮嗎？

Ursula avatar
By Ursula
at 2014-03-14T19:04
我的飲食長期都沒變 早上都吃蛋糕(瑞士奶油捲、奶凍捲之類的) 中午、晚餐都沒吃飯以吃菜 然後每星期至少會3~4天去游泳、或爬樓梯1個小時 這樣的方式已經維持好幾年 恐怖的是在一年內我的體重一下子暴增10公斤 醫生也找不出原因、我增加了運動量還是繼續胖 (前提示我的飲食習慣一直沒改變) 所以最近開始嘗試羅氏鮮 ...

女孩Line減肥團

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By Noah
at 2014-03-14T16:08
line減肥團 ( 5位 ) 減肥團規則如下： 1. 告知目前基本體態（身高體重，BMI，體脂肪等，目標體重等） 2. 健康瘦身不易復胖為主，以一週瘦0.5~1kg為目標進度，所以主要是以運動+飲食熱量控制為主. 希望每天都PO飲食照片，可以互相督促 3. 每天互相報告做了什麼運動，互 ...

紅豆水

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By Iris
at 2014-03-13T00:06
我是先泡紅豆一夜(時間不多用熱水泡)，之後用電鍋煮，紅豆跟水1：5，用電鍋煮到跳起來把紅豆水撈出喝。 再同水量放水到紅豆裡，再次跳起紅豆就會軟爛好吃。 ※ 引述《hui221 (Maggie)》之銘言： : 這陣子還是很夯的紅豆水消水腫法 : 因為水腫還蠻嚴重的 : 想請問有鄉民嘗試過嗎? - ...

桃園女孩一起健身或LINE團

Robert avatar
By Robert
at 2014-03-12T22:59
※ 引述《jojo90993 (Wawa)》之銘言： : Hello大家好~ : 第一次在這裡發文，請多指教。 : 本人不胖，到大學畢業前都很規律的運動 : 出社會了幾年開始愈發鬆懈 : 而且走路大腿愈來愈晃，自己看了都害怕 : 加上今年要當伴娘，又有好幾攤喜酒要吃 : 是不能再繼續這樣下去了!!! : 因此 ...