想請問這板復胖的人多嗎？ - 減肥

※ 引述《Wunpus (小怪獸)》之銘言：
: 如題
: 我個人是沒有肥胖的問題啦
: 只是看了這幾天的文章
: 我發現大家很喜歡砍熱量？
: 一百多公斤還是八九十公斤的很喜歡直接砍到一天2000卡然後開始說啊我要運動啊我要
斷
: 我草 你們根本不會成功吧
: 減肥不是長期的嗎？ 你們一天也吃好幾千卡然後現在直接說 不管我就是要吃兩千卡然
後
: 我只能說保證復胖啦大家可以循序漸進好嗎？
: 還看到每幾個月就發一篇怎麼減肥文的…..
: 還有不要再喝飲料了…飲料的熱量我寧願多吃白飯
: 總之熱量慢慢砍 每個禮拜自己觀察體態體重（提前是你每天都有計算你吃了什麼（app
M
: 大概就這樣 希望大家瘦下來
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone

其實我想問，復胖的定義是什麼啊？

假如我瘦50公斤，全胖回來或更胖可能大家都會

覺得當然算復胖吧，可是如果只胖回來1公斤算

不算復胖？胖回來20公斤算不算？

對於復胖的定義，我找了下，好像沒有一個

公認的看法欸

所以我個人定義是：只要違反你「個人意願」

體重回升，即便是1公克，我也會當作是復胖

大家對於復胖的定義是什麼呢？



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