想買X-BIKE - 健身

Kama avatar
By Kama
at 2011-01-30T22:50

Table of Contents

我的BMI18.5，但體脂卻高達31.5!!
整個外表就是非洲人體型(肚子大大四肢細細的)一直被閃光笑>_<

看了版上的文章，真的很想買台X-BIKE在家運動，
想請問腳踏車不用握著腳踏手的把手也能踩嗎?

因為我是個宅女，想邊打電動邊踩腳踏車.....
可是拿著PS3搖桿或主機(PSP或DS)都要用到雙手...

所以想請問一下使用X-BIKE時是否一定得握著腳踏手的把手固定
謝謝~

--
Tags: 健身

All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2011-02-03T08:54
記得有一台電動專用的XD
Valerie avatar
By Valerie
at 2011-02-06T02:29
那個好貴要破萬呢@@|||體積又大 我房間很小啊(淚
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2011-02-10T08:42
借題問一下~X BIKE 很多型號~~有啥區分嗎??
體重破百的人要哪種型號比較適合呢??
Cara avatar
By Cara
at 2011-02-14T15:23
欸，看了一下體機好像差不多(印象有誤) 不過仍貴了快一倍
Tracy avatar
By Tracy
at 2011-02-19T04:01
如果是鎖定xbike 其實一般型號就行了 印象中3~5000吧
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2011-02-23T07:05
體重不過重的狀況下 其實還有很多免費的選擇
比如說快走、慢跑、登階、置底文的重訓
Anthony avatar
By Anthony
at 2011-02-24T00:41
另外 提醒一下原po 除了運動 飲食和作習也很重要哦
Tom avatar
By Tom
at 2011-02-27T19:43
如果要一邊打電動一邊運動建議你把錢省下來...你可原地踏步
因為你轉速不快沒意義
Mary avatar
By Mary
at 2011-03-01T18:07
不用握著也能騎 但握著可以測心跳
Odelette avatar
By Odelette
at 2011-03-04T16:11
可是我覺得X-BIKE測心跳的那個很不準耶(19800使用感想)
Olive avatar
By Olive
at 2011-03-04T20:20
同意板娘 這樣的體型跟生活習慣有很大的關係
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2011-03-05T02:42
你有PS3就買GAME BIKE就好了 何必多買一台沒關係的呢
Dora avatar
By Dora
at 2011-03-09T21:07
而且那未來會支持鋼彈呢
部過那是PS2專用的 PS3要買轉接線的樣子
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-03-14T14:59
常常駝背+坐姿不良,脂肪容易堆積在腹部

你會每天去運動嗎？

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-01-30T19:26
這則新聞和運動健身沒有直接關係， 講的是一種新的健身房付費方式／經營方法 加入健身房免費，健身免費，可是如果你沒有來，就得付錢 給大家做個參考，如果台灣也有這一套，你會加入嗎？ 新聞來源：http://www.bnext.com.tw/article/view/cid/103/id/17133 下一 ...

不同的基礎代謝率公式算法結果正確性

Brianna avatar
By Brianna
at 2011-01-30T10:50
※ 引述《neo718 (The 3rd Birthday)》之銘言： : 精華區有三篇篇文章提到基礎代謝率的算法。 : 分別是Z-13-2-2-1-8 的and#34;如何計算基礎代謝率與每日消耗熱量and#34; : 及Z-13-2-2-1-9 的and#34;算算看身體的基礎代謝率and ...

富士、喬山、BH、高島四個牌子的划步機(橢圓機)

Cara avatar
By Cara
at 2011-01-29T19:37
過年期間打算買一台橢圓機 網路上查了一下資訊後 把範圍縮小到這四個品牌上 可以請有使用經驗的板友分享一下心得嗎？ 歐洲品牌BH的價位算是四個裡面最高的 富士則是標榜百分之百台灣製造 喬山跟高島則是據點頗多看似很熱門(？) 希望可以聽聽板友的建議 謝謝了！ - ...

一天消耗500大卡是一件非常不可能的事嗎?

Jacky avatar
By Jacky
at 2011-01-29T14:05
一天消耗500卡來說基本上不困難,只要有心都可以做得到 如果是用跑步的方式基本上很容易達到,這是個比較劇烈的有氧運動,很適合消耗體脂 但是運動時循序漸進很重要的，不要一開始給自己太困難的目標 如果平常沒有運動的習慣,速度不是一個初學者該定的目標 目標應該放在控制心率,以及培養運動的習慣 怎麼說呢? ...

請問一下，拿到CSCS證照，可以找到好工作嗎？

Frederic avatar
By Frederic
at 2011-01-29T10:07
在美國一些同學考過CSCS了 因為有些教授有CSCS， 在大學會開類似的physical conditioning 或是strength training課程 美國好像是規定大學以上的球隊包含四大職業賽 一定要聘有CSCS的證照的專業人員。 我一個碩士班的同學碩一就拿到CSCS， ...