慢跑 卻被罵 拜託大家給我正確的觀念! - 美體

好煩 T.T

好不容易下定決心都每天逼自己慢跑40分鐘

都持續半個月了 (先不要罵我 因為這對我來說 真的很難得)

雖然沒有特別的節食或是飲食控制

可是至少很乖的爬版 去慢跑加快走

也很有耐心的丟掉體重計 繼續的跑

結果

今天跟表哥討論的時候

被罵白癡 還說這樣下去一定會更胖

說一定要靠節食

不然跑步會讓肉變緊實更難減

還一直罵一直罵...............


雖然我有一直一直再去看置底文

但是 心裡還是難過了 也動搖了


明明我平常是個不愛動的大胖子阿

就算不節食 可是有運動耶....

難道真的沒用嗎????



有沒有人是 靠著運動 加上不亂吃大餐 就瘦了嗎????


唉唷 不要一直說什麼慢跑是為了健康

我不是啦 我只是想減肥罷了

>"<


拜託大家 告訴我 讓我心情好一點嘛~~~


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愛一個人就要懂得放手...加熱包的溫度失去了就該丟了...
有時候孤單是一種幸福...一種變像的幸福滋味...
孤單時候並不寂寞...
孤獨的時候卻會孤單...
我也只能努力尋覓能填補這孤單的.......
那個失落的一角....

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