慢跑是否需要戴護膝? - 美體

慢跑到底要不要配戴護膝?

因為今天在健身房運動時

有個大叔過來問我為什麼要戴護膝

雖然沒說不可以 但好像不是很建議

害我邊跑邊疑惑 = ="

所以

想問問版友們

到底要不要戴護膝慢跑呢?

謝謝!!

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