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慢跑時間跟大卡問題 - 健身

Agnes avatarAgnes · 2012-12-28

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今天看新聞
週吃兩次麻辣鍋
月爆肥6公斤
請問這可能嘛？
吃一次麻辣鍋，2400大卡
相當要慢跑3小時，有那樣誇張嘛
平均不是跑100公尺消耗13大卡
1000公尺就130大卡了
跑個幾千公尺就消耗完了
有到新聞講的那樣誇張，要慢跑3小時
這樣嘛？有沒有這方面的達人能解惑
洩洩、


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All Comments

Wallis avatarWallis2013-01-01
個人認為這問題沒什麼意義......
Liam avatarLiam2013-01-01
維持良好運動習慣即是正解
Jack avatarJack2013-01-05
三個半小時~
Aaliyah avatarAaliyah2013-01-08
要看速度吧..= = 一樣的距離你跑越快當然消耗越多
Bethany avatarBethany2013-01-09
而且每個人體重又不同 越重的消耗越多
Noah avatarNoah2013-01-10
幫你算了一下，要跑18公里。3小時的話，時速是6.15公里
Charlie avatarCharlie2013-01-11
一千公尺有130？我覺得沒有= =
Dinah avatarDinah2013-01-15
我看吃麻辣鍋沒有2400 一千公尺也沒有130 新聞比較誇張
我記得沒錯的話跑一小時消耗體重*7頂多500~600
Aaliyah avatarAaliyah2013-01-16
就算慢慢跑一小時也跑七八千去了 所以一千大概50~70吧
Quanna avatarQuanna2013-01-17
我跑1小時10分 消耗了1100左右大卡 問題我體重快90
Valerie avatarValerie2013-01-17
跑就對了
Quanna avatarQuanna2013-01-17
同意1F~問題意義何在?變素很多沒有所謂一定!總之動就對了!
Thomas avatarThomas2013-01-19
算來算去...不如起身去運動..
Frederica avatarFrederica2013-01-23
吃飽了來算數學，2400卡*2次*4週/9卡=2133g，哪來的6公斤?
Gary avatarGary2013-01-26
心得: 記者標題殺人，並不是8鍋麻辣鍋"導致"胖6公斤
Lydia avatarLydia2013-01-30
而是"某個人"吃了8鍋麻辣鍋(跟其他垃圾食物)結果胖了6公斤
Linda avatarLinda2013-02-02
一週兩次不算很舖張地吃了什麼大餐吧
Robert avatarRobert2013-02-05
裡面有黑科技
農藥摻了麻辣鍋 一袋能頂兩袋灑
Hardy avatarHardy2013-02-10
全馬一次有4千大卡喔....
Andy avatarAndy2013-02-10
不過高手的話似乎落在2500左右
Edwina avatarEdwina2013-02-11
長跑的能量消耗：60 kcal/km 這大概比較有SENSE
Skylar Davis avatarSkylar Davis2013-02-16
你吃麻辣鍋會吸水 喝下去的水都在你身體裡
Charlie avatarCharlie2013-02-19
一周兩次，我大概不會胖，會脫水而亡(腸胃不太好)
Cara avatarCara2013-02-20
我跑五千多 也才三四百卡而已
Dora avatarDora2013-02-23
Matrix超級快樂表速度10節跑5公里都不到500了...
Rachel avatarRachel2013-02-26
一個禮拜兩次我也會烙賽 脫水xdddd 反而瘦了(大誤)
Ula avatarUla2013-02-28
新聞都馬講很誇張