慢跑時間跟大卡問題 - 健身

By Agnes
at 2012-12-28T16:01

Table of Contents

今天看新聞
週吃兩次麻辣鍋
月爆肥6公斤
請問這可能嘛？
吃一次麻辣鍋，2400大卡
相當要慢跑3小時，有那樣誇張嘛
平均不是跑100公尺消耗13大卡
1000公尺就130大卡了
跑個幾千公尺就消耗完了
有到新聞講的那樣誇張，要慢跑3小時
這樣嘛？有沒有這方面的達人能解惑
洩洩、

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Tags: 健身

All Comments

By Wallis
at 2013-01-01T00:29

個人認為這問題沒什麼意義......

By Liam
at 2013-01-01T07:31

維持良好運動習慣即是正解

By Jack
at 2013-01-05T15:20

三個半小時~

By Aaliyah
at 2013-01-08T14:57

要看速度吧..= = 一樣的距離你跑越快當然消耗越多

By Bethany
at 2013-01-09T06:58

而且每個人體重又不同越重的消耗越多

By Noah
at 2013-01-10T06:44

幫你算了一下，要跑18公里。3小時的話，時速是6.15公里

By Charlie
at 2013-01-11T11:38

一千公尺有130？我覺得沒有= =

By Dinah
at 2013-01-15T14:25

我看吃麻辣鍋沒有2400 一千公尺也沒有130 新聞比較誇張
我記得沒錯的話跑一小時消耗體重*7頂多500~600

By Aaliyah
at 2013-01-16T13:22

就算慢慢跑一小時也跑七八千去了所以一千大概50~70吧

By Quanna
at 2013-01-17T02:59

我跑1小時10分消耗了1100左右大卡問題我體重快90

By Valerie
at 2013-01-17T05:53

跑就對了

By Quanna
at 2013-01-17T13:16

同意1F~問題意義何在?變素很多沒有所謂一定!總之動就對了!

By Thomas
at 2013-01-19T15:49

算來算去...不如起身去運動..

By Frederica
at 2013-01-23T20:59

吃飽了來算數學，2400卡*2次*4週/9卡=2133g，哪來的6公斤?

By Gary
at 2013-01-26T00:46

心得: 記者標題殺人，並不是8鍋麻辣鍋"導致"胖6公斤

By Lydia
at 2013-01-30T04:53

而是"某個人"吃了8鍋麻辣鍋(跟其他垃圾食物)結果胖了6公斤

By Linda
at 2013-02-02T02:05

一週兩次不算很舖張地吃了什麼大餐吧

By Robert
at 2013-02-05T11:57

裡面有黑科技
農藥摻了麻辣鍋一袋能頂兩袋灑

By Hardy
at 2013-02-10T00:00

全馬一次有4千大卡喔....

By Andy
at 2013-02-10T01:57

不過高手的話似乎落在2500左右

By Edwina
at 2013-02-11T15:29

長跑的能量消耗：60 kcal/km 這大概比較有SENSE

By Skylar Davis
at 2013-02-16T04:59

你吃麻辣鍋會吸水喝下去的水都在你身體裡

By Charlie
at 2013-02-19T20:38

一周兩次，我大概不會胖，會脫水而亡(腸胃不太好)

By Cara
at 2013-02-20T16:13

我跑五千多也才三四百卡而已

By Dora
at 2013-02-23T13:29

Matrix超級快樂表速度10節跑5公里都不到500了...

By Rachel
at 2013-02-26T16:57

一個禮拜兩次我也會烙賽脫水xdddd 反而瘦了(大誤)

By Ula
at 2013-02-28T03:31

新聞都馬講很誇張

重訓初步&菜單檢討

By Rosalind
at 2012-12-28T15:13

※ 引述《hogiking (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)》之銘言： : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：24 : 身高：162.5 : 體重：96.6 : BMI：36.8 各種疾病罹患率、死亡率與 BMI 之間是J型相關，過高與過低均不好。雖說BMI在20.0～24.9範圍內的人，所有 ...

社群知識分享的問卷 (送P幣)

By Iris
at 2012-12-28T14:06

感謝reneeviolet同意 :) ------ 大家好，我是交大管科的研究生。我正在研究關於虛擬社群的議題，探討虛擬社群的領導者對參與者知識分享行為的影響。懇請您協助我，幫忙填寫問卷，本問卷內容僅用於學術用途，請安心填答。填答完成後，麻煩留下您的ID。若為有效問卷，我會發放P幣100元 ...

選購訓練飛輪車

By Poppy
at 2012-12-28T13:06

原文恕刪買飛輪車的重點很簡單 1.可調部位一定要多：基本上我的學生想買飛輪車的幾乎都是希望一台車全家人都能騎，所以飛輪車的座椅高低，座椅前後，把手高低，把手前後是決定這台車能服務到多少人的極重要因素。但是有鑑於大部份飛輪車都未考慮到國內女性身材較嬌小的問題，所以確定要買車的話一定要挑家裡身材最嬌小 ...

菜單待批(阿~~營養午餐太營養了!!)

By Hedwig
at 2012-12-28T10:06

※ 引述《jongshianns (嘿嘿嘿)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） : yes sir! : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：25 : 身高：172.6 : 體重：84.6 : BMI：28 各種疾病罹患率、死亡率與 BMI 之間 ...

是否加入重訓&菜單檢討

By Ivy
at 2012-12-27T20:46

基本資料性別：男年齡：24 身高：162.5 體重：96.6 BMI：36.8 體脂率：32.7 三餐內容早餐：義美高纖低糖豆漿 + 饅頭夾肉/蛋 or 小籠湯包(一周大概1-2次) (早餐店的) 200大卡 ...

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