慢跑的時候右肚會疼痛? - 健身

Hedy · 2012-05-03

Table of Contents

最近一個禮拜去慢跑的狀況是

大概跑完2km左右，右胸下方的右肚就開始疼痛

無論是否是吃完晚餐、或是一下班就去跑的狀況都是

我想問一下慢跑跑到右肚很痛的可能原因是什麼 ? @___@

--

All Comments

Audriana2012-05-03

你很久沒劇烈運動(看呼吸心跳)嗎?如果是那邊痛很正常

Edith2012-05-05

我都覺得我那邊的肌肉很辛苦,要帶著一大塊肥油在工作

Odelette2012-05-08

這個問題我也困擾很久了,只有跑慢一點可以緩解,有時候

Yedda2012-05-10

幾乎都要變快走才會好一點

Tracy2012-05-13

有路跑版喔

Sandy2012-05-18

吸氣緩一點不要快速的大口吸氣

Steve2012-05-18

我每週至少運動三次，這禮拜才忽然右肚會痛不舒服。

Ida2012-05-18

Queena2012-05-23

那請問如果是左下腹的話呢??~~

Erin2012-05-25

熱身要做足~不只下半身，上半身也很重要喔!!

Rae2012-05-26

以前測800跟1600都好困擾~一痛成績就好差

Rae2012-05-29

左下腹原因應該也是一樣，只是右上腹比較常見。
除非你身體另有其他毛病。

Linda2012-06-02

我跑跑步機都沒熱身，平常都走來走去的當"熱身"~

Ophelia2012-06-05

我是隔太久沒跑才會這樣不過多跑幾次就不會痛了

Freda2012-06-09

太久沒跑步身體不適應，剛開始先快走再慢慢跑