慢跑的時候右肚會疼痛? - 健身

By Hedy
at 2012-05-03T20:24

Table of Contents

最近一個禮拜去慢跑的狀況是

大概跑完2km左右，右胸下方的右肚就開始疼痛

無論是否是吃完晚餐、或是一下班就去跑的狀況都是

我想問一下慢跑跑到右肚很痛的可能原因是什麼 ? @___@

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Tags: 健身

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By Audriana
at 2012-05-03T22:45

你很久沒劇烈運動(看呼吸心跳)嗎?如果是那邊痛很正常

By Edith
at 2012-05-05T05:45

我都覺得我那邊的肌肉很辛苦,要帶著一大塊肥油在工作

By Odelette
at 2012-05-08T22:38

這個問題我也困擾很久了,只有跑慢一點可以緩解,有時候

By Yedda
at 2012-05-10T12:08

幾乎都要變快走才會好一點

By Tracy
at 2012-05-13T11:00

有路跑版喔

By Sandy
at 2012-05-18T08:16

吸氣緩一點不要快速的大口吸氣

By Steve
at 2012-05-18T17:22

我每週至少運動三次，這禮拜才忽然右肚會痛不舒服。

By Ida
at 2012-05-18T23:41

http://ppt.cc/NU!@

By Queena
at 2012-05-23T01:57

那請問如果是左下腹的話呢??~~

By Erin
at 2012-05-25T05:29

熱身要做足~不只下半身，上半身也很重要喔!!

By Rae
at 2012-05-26T06:33

以前測800跟1600都好困擾~一痛成績就好差

By Rae
at 2012-05-29T19:34

左下腹原因應該也是一樣，只是右上腹比較常見。
除非你身體另有其他毛病。

By Linda
at 2012-06-02T02:56

我跑跑步機都沒熱身，平常都走來走去的當"熱身"~

By Ophelia
at 2012-06-05T16:04

我是隔太久沒跑才會這樣不過多跑幾次就不會痛了

By Freda
at 2012-06-09T11:06

太久沒跑步身體不適應，剛開始先快走再慢慢跑

x-bike的坐墊發霉了

By Heather
at 2012-05-03T16:21

前陣子一直下雨座墊就發霉了我用抹布把它擦掉後過沒幾天又長霉出來擦了又長長了又擦煩死了請問有板友遇到這種狀況嗎該怎麼處理呢還是只能死心換一個坐墊比較乾脆哩好困擾喔害我也有點怕怕的不太敢坐在上面了說 -- 會思考的人不會結婚結婚的人不會思考 ...

x-bike踏版的皮帶

By Jack
at 2012-05-03T15:10

當初買xbike一直沒有用到適合的大小(一直扣最外面那一格) 導致常常騎的過程中腳一往上抬皮帶就會被拉扯就在今天它終於斷了~and#34;~ 原本是想換一組新皮帶可是後來想想其實好像也不用特別換只要把它們往裡面塞就可以了可是我怎麼塞都塞不進去TAT 有沒有版友有同樣的問題一 ...

內臟脂肪

By Joe
at 2012-05-03T14:19

※ 引述《fishbelly (你的模樣。)》之銘言： : 原PO女，我是想要問一下 : 前一兩個月買歐姆龍體脂機，量出我的內臟脂肪有20 : 我應該要相信嗎= = 我覺得有點太誇張.... : 平常有運動習慣 : 飲料幾乎不喝，有時真的忍不住才會吃早餐時買杯半糖紅茶 : 血壓正常，血糖血脂正常 : 究竟我的 ...

戴帽子跑步？

By Kama
at 2012-05-03T03:15

最近天氣很詭異(台北) 要不下超大雨，要不就是超大太陽前幾天有次早上頂著大太陽去跑步開頭熱身段朝東，陽光超刺眼只好看地面其實刺眼是還好，我打算去買個運動用太陽眼鏡我是跑河堤，大概10公里再多一點吧但那天最後幾百公尺真的有點撐不下去，實在太熱了 (那天中午過後就開始下超大雨= =) 所以開始在考慮 ...

汗樂導汗帶

By Rebecca
at 2012-05-02T23:11

※ [本文轉錄自 Road_Running 看板 #1Fe9iD4P ] 作者: chunliz (chunliz) 看板: Road_Running 標題: [問題] 汗樂導汗帶時間: Wed May 2 10:25:14 2012 它有繫帶式,頭套式和做成帽子的, 實際上用起來會有什麼差別有 ...

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