戴帽子跑步？ - 健身

Kama avatar
By Kama
at 2012-05-03T03:15

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最近天氣很詭異(台北)
要不下超大雨，要不就是超大太陽

前幾天有次早上頂著大太陽去跑步
開頭熱身段朝東，陽光超刺眼只好看地面
其實刺眼是還好，我打算去買個運動用太陽眼鏡

我是跑河堤，大概10公里再多一點吧
但那天最後幾百公尺真的有點撐不下去，實在太熱了
(那天中午過後就開始下超大雨= =)
所以開始在考慮要不要買個跑步用的帽子？

可是戴帽子跑步會不會影響頭部散熱？
導致更容易中暑啊= =

台北的冬天太常下雨，能跑的天數不多
夏天太陽又太毒辣，我又不喜歡跑跑步機
(只是個人覺得很像老鼠轉輪+沒河堤的風景可看+健身房要花錢，跑河堤不用錢)

要進入夏天了，很煩惱接下來的跑步問題
跟朋友聊天聊到這個
我朋友居然叫我去戴賣玉蘭花阿桑的全副武裝....
感覺一定會中暑，而且很好笑= =

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Tags: 健身

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2012-05-03T22:05
戴帽子跑步很棒啊 馬尾從帽子後方伸出更棒
Kyle avatar
By Kyle
at 2012-05-05T04:05
注意不要帶綠色的
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-05-05T05:38
戴綠帽是嗎 我單身也沒差吧= =
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2012-05-07T01:43
玉蘭花阿桑的裝備大推~至少臉的顏色可以很一致XDDD
Agnes avatar
By Agnes
at 2012-05-08T17:39
樓上賣鬧啊 講點實際的XD
Belly avatar
By Belly
at 2012-05-09T15:19
那種鴨舌網帽呢?
怕頂大太陽...更早點or太陽下山後跑? 可是要注意安全
Ida avatar
By Ida
at 2012-05-13T11:51
我以前帶網帽跑覺得還好
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By Hardy
at 2012-05-15T13:46
我都戴鴨舌帽~~因為在國外不像在台灣那麼悶熱，但是
Agnes avatar
By Agnes
at 2012-05-19T06:19
刮風時真的是無奈..= = (當然路跑就得應付這些外在因素)
Caroline avatar
By Caroline
at 2012-05-23T01:16
我跑步也都戴鴨舌帽，好用。
Madame avatar
By Madame
at 2012-05-25T03:04
我能去跑步的時間很死 大部分就早上而已
Noah avatar
By Noah
at 2012-05-25T20:58
那那種特種部隊戴的寬邊帽怎麼樣？適合嗎
Agnes avatar
By Agnes
at 2012-05-30T12:58
http://tinyurl.com/7xlbokj 風扇帽？
Emily avatar
By Emily
at 2012-06-02T12:12
去年一整個夏天都是接近中午去河堤跑兼曬太陽 沒戴帽子
Charlie avatar
By Charlie
at 2012-06-02T18:20
除非溫度低或是有風才會帶帽子保護頭部
Agatha avatar
By Agatha
at 2012-06-07T17:26
我覺得沒戴帽子才容易中暑耶~
Iris avatar
By Iris
at 2012-06-08T04:02
黃昏或晚上跑...或找個遮蔭多的路線
John avatar
By John
at 2012-06-11T16:52
買頂三鐵帽吧...@@
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-06-15T19:26
接近中午去跑!!! 這不會熱暈嗎?
Hedda avatar
By Hedda
at 2012-06-19T12:44
你是吳xx嗎~?
Oliver avatar
By Oliver
at 2012-06-24T08:43
我推帽子款的導汗帶~戴了頭頂不會直接被太陽曬到燒起來
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2012-06-28T11:56
而且汗會從額頭滴到眼睛 不用一直擦汗
^不
Ula avatar
By Ula
at 2012-06-29T14:35
無論冬夏都帶棒球帽跑 冬天擋風 夏天擋汗
而且戴帽子把長髮固定住 頭髮比較不會黏在臉上
Frederic avatar
By Frederic
at 2012-06-30T22:30
為甚麼不要戴魔術頭巾?
Charlie avatar
By Charlie
at 2012-07-03T17:29
戴帽子可以避免臉太黑，汗流臉上，頭遮起來沒想像熱
Erin avatar
By Erin
at 2012-07-07T20:53
頭巾也可以搭配帽子使用啊
Mia avatar
By Mia
at 2012-07-10T10:29
板娘那個我好像印象中法克猶大也想戴XDDD
Caroline avatar
By Caroline
at 2012-07-11T07:23
小狼威 我買了._./
450大洋
戴起來不舒服-.,-
Margaret avatar
By Margaret
at 2012-07-15T13:17
頭巾是可以轉兩圈變成頭帶套在頭上...整個套頭我是覺得熱
Carol avatar
By Carol
at 2012-07-20T00:08
to法克猶：感覺那個很重= ='''，如果會飛的話，我會考慮
Kelly avatar
By Kelly
at 2012-07-20T03:36
為何風扇帽有種像是達聞西太陽能手電筒的感覺?
Queena avatar
By Queena
at 2012-07-23T13:03
對了，頭皮也是會曬傷甚至脫皮，請做好防曬準備
Eden avatar
By Eden
at 2012-07-28T05:44
跑晚上超舒服

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Steve avatar
By Steve
at 2012-05-02T22:23
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By Hazel
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