懷孕瘦身方法 - 瘦身

恩~~我也很擔心，完全不能接自己懷孕身材走樣這件事
但你說的懷孕之後變的虎背熊腰.腰粗.屁股大.大腿變粗.手臂變壯
這些是可以靠塑身衣調整回來的
所以我懷孕時，另一半一定會幫我買塑身衣，不然我不生！！(哈哈)
現在有在穿萊卡兒的內褲和襪子，因為預算有~限~的關係(唉唉唉)
襪子超好穿的，你可以去試試~~
懷孕中真的就別想太多，體重最好不要增加太多
我給自己規定是10公斤，不超過15公斤，這挺難的~
你可以這樣子試試囉~

那就要看你寶寶有沒有吸收啦
我懷孕前45公斤 懷孕10個月胖快20公斤
有18公斤都在自己身上~
我也很不想胖到己....但就是寶寶不吸收..
我有看到孕婦 他四肢很瘦喔 但 肚子卻很大
表示都 是寶寶吸收啦

要馬兒好又要馬而不吃草！！
若懷孕建議還是以寶寶未來著想吧！營養攝取不足日後生出來的寶寶問題很多，媽媽適當的運動、補充蛋白質、必須維生素、其他健康元素；其實就飲食均衡就好。
懷孕第5週開始擦皮膚彈力霜（妊娠霜）一值到寶寶出身，生完寶寶後才是重點。
個人是覺得孕母越瘦生孩子越危險，若是不想生小孩時候有危險這方面知識妳可請教醫師。