成大一起慢跑～ - 美體

Eartha avatar
By Eartha
at 2009-01-14T23:49

Table of Contents

雖然冬天很冷，

但發現自己不僅變胖，體力也越來越差，抵抗力也變弱了（一直流鼻水打噴涕）

所以決定要固定運動，慢跑或是游泳吧，希望能改善體質順便雕塑一下身材XD

希望能找個一起運動的伙伴，不然一個女生有點怪怪的...



原po是成大的研究生，想在自強校區慢跑，或是成大附近游泳（室內）

如果有人也想一起運動，麻煩水球/站內信聯絡:)

因為我是女的，希望能徵到女生囉>///<


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不然閃光會吃醋XD

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Tags: 美體

All Comments

Bennie avatar
By Bennie
at 2009-01-19T14:22
自強是柏油路 去光復跑PU吧 對膝蓋比較好..
Harry avatar
By Harry
at 2009-01-23T11:17
我也是成大研究生 在操場也看到女生自己一個在跑 如果女生
結伴 常常都只有走路跟講話最多 要跑自己一個比較專心
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-01-26T07:21
但是如果是晚上去 建議還是結伴會比較好 不然就約你閃光一
起去跑阿 XD..
Jessica avatar
By Jessica
at 2009-01-26T10:28
閃光不在台南，另外有個伴的話，才不會因會天氣冷怠墮XD
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-01-29T07:10
光復跑+1....
Ursula avatar
By Ursula
at 2009-01-29T22:49
我想去XD 不過原PO想要幾點跑啊？
Ina avatar
By Ina
at 2009-02-03T19:45
我也想去耶 我是成大的大一女生 也想問 要幾點跑=ˇ=
Tom avatar
By Tom
at 2009-02-07T08:20
成大女生+1 不過我比較喜歡自己一個跑　可以想事情
Madame avatar
By Madame
at 2009-02-07T12:06
成大女生＋１天去體適能中心跑很舒服喔
Isla avatar
By Isla
at 2009-02-07T22:26
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-02-08T11:25
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

喝統x高纖豆漿一直放屁>///<

Ina avatar
By Ina
at 2009-01-14T23:37
常聽很多人說，喝小七的高纖豆漿，或是每招健康 都會很順暢排便，嚴重者甚至會拉肚子 我也知道也有很多人不會，但是我的問題是 每喝高纖豆漿或每招健康必放屁...囧 從第一次喝開始就這樣了，而且完全不會排便 而且...氣味都很不好聞... 可是我最方便取得的豆漿就是他阿...囧 我住的地方沒有賣傳統清 ...

膝蓋受傷後的飲食和運動...

Hardy avatar
By Hardy
at 2009-01-14T22:56
前不久出車禍 雙膝都受傷了 醫生說要一個月的時間才會好（炸） 好像擦傷傷到真皮了 所以膝蓋都包著紗布 走路不時會痛 醫生說，要好的快，就要： 多休息，多吃肉 這兩句聽到，頭就整個大了起來 是說 現在在國中教育實習 要休息簡直是天方夜譚 而且，其實我覺得我缺乏運動 又目前想不到有什麼運動 是在這種膝蓋受傷的 ...

一直想吃...

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-01-14T22:55
※ 引述《evaryo (Eva)》之銘言： : 前些日子 : 因為感情的問題而變的很愛吃 : 就算不餓也想吃東西或喝飲料 : 慢慢就像吹氣球一樣 : 雖然後來感情的問題解決了 : 不過...不知道跟天氣有關嗎 : 就是一直想吃東西...不管是甜還鹹 : 現在整個胖到53...我才151高at~at : 哎 ...

一直想吃...

Sandy avatar
By Sandy
at 2009-01-14T22:32
: 就是吃正餐的時候只吃菜不吃便當 : 少掉哪些飯就會少了很多熱量 : 然後零食這種東西也盡量不要碰 : 改吃水果或是生菜莎拉 : 這樣可以一直吃 : 又不用怕變胖 其實我覺得 澱粉要吃~ 但是便當裡的飯別吃比較好 1.便當裡的飯常常吸了很多上面放的菜滴下來的油 (或是~請人把飯另外裝~) 2.大部 ...

山東大餅熱量高嗎?

Leila avatar
By Leila
at 2009-01-14T22:29
前幾天去買晚餐，突然看到山東大餅~~ 麵包是減肥大忌，所以我還蠻愛吃油脂比較少的貝果 (結果夾了起司還不是一樣( ‵□′)───C＜─___-)|||)(誤) 我是想，大餅吃起來乾乾硬硬的，應該油放不多吧? 有沒有人知道詳細製作過程 或是他的熱量呢?? (以一個三角形狀應該一般女生都吃得很飽了) ...