我一定要瘦 - 美體

之前有吃小諾一個月瘦了快五公斤吧58->52.5-53公斤左右
可是因為都上夜班 上班的活動運不大也不小 就是要走動
所以即使晚餐吃光一個便當 下班肚子又咕咕叫
最方便的就是臭豆腐、雞排、署條了
美食當前都忘了減肥時的辛苦 即使朋友道德勸說 仍抵不過美食誘惑
直到我又從52->56.2公斤 穿上我的牛仔褲讓我覺得蹦到不行
大腿都一直黏在一起 體重都跟我男朋友一樣重了
因為5/22要跟男友自助出國 希望在之前瘦回52或53公斤
又因為被同事說胖了不少喔 讓我更下定決心要瘦
也爬了不少文 看大家成功經驗 總之飲食加運動才是成功之道
但我真的想我這是最後一次減肥了 我想要瘦到我的理想目標48公斤 我163公分
因為跟男友也交往幾年了 我想再胖下去 我會變胖新娘
總總動機 讓我開始吃小諾、每天騎健身車一小時、計算熱量
我現在每天騎一小時大概維持4天了吧 我實在不愛運動
但這是唯一辦法 我在騎車時一直想我為什麼這樣對待自己
減肥又複胖 一直不斷的重複錯誤，卻不知修正自己觀念
一邊騎一邊看自己肥肚子 腿又酸 都好幾次快哭了
堅持是需要勇氣的
當我快放棄時 我就想除非我吐了或我暈倒了才能停下(騎車要一小時)
我一定能瘦的！！！

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