（因為不敢再自己的BLOG寫上這麼詳細的資料，所以在此PO文）
原PO已經是30歲的熟熟女了
除了發現新陳代謝與體能逐漸下滑外
體重也跟著越來越高
檢視自己在這一年內多了很多甜食與飲料
導致現在的體重是我人生中第二高的時候
（第一高是高三時，身高一樣是163cm，體重高達64kg）
之前爬文生火後購入了x-bike 19804
就在6/1收到當天就開始了每天一小時、距離20km的運動
一週過後的今天，我去報名了康是美的活動
以下是今天量到的數據
年齡：30歲
身高：163cm
體重：62.8kg
腰圍：78cm
體脂肪：30.6％
我給自己設定四週的時間
等四週後我再回來跟大家報告飲食與運動後的數據
大家也要加油喔！
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