我今天吃了22000大卡 - 健身

By Belly
at 2010-04-11T22:00

Table of Contents

肉乾

芝麻糊

腰果

......等恐怖的食物們，總之今天吃進了22000大卡左右。

我想問的是

它們都會被吸收(或儲存)嗎?

人體對於熱量接受是否有極限?

如果我一天多喝三公升的油，會在幾天內胖3.5公斤嗎?

ps

我真的吃了兩萬兩千大卡，沒算錯

蛋白質、澱粉比例正常

問題很詭異，十分抱歉

--

Tags: 健身

All Comments

By Xanthe
at 2010-04-16T21:54

打個八九折吧！

By Hedy
at 2010-04-21T03:37

你吃了什麼?

By Queena
at 2010-04-25T20:55

22000...

By Audriana
at 2010-04-30T03:51

看你喝啥油..若是汽油就不會胖....話說油又漲了..Orz

By Frederica
at 2010-05-03T07:00

人的小腸長度有限放心

By Genevieve
at 2010-05-05T07:31

我今天吃的也不少，列出來也會嚇死人吧我想囧rz

By Edward Lewis
at 2010-05-09T20:01

....

By James
at 2010-05-10T07:19

可以列一下你吃了什麼嗎...超級好奇@@

By Mason
at 2010-05-10T20:37

其實原PO是吃2200卡吧科

By Candice
at 2010-05-11T14:33

22000???!!!!

By Mia
at 2010-05-15T02:19

多打個0嗎= =?

By Dora
at 2010-05-19T02:48

這兩天也亂吃吃好多東西但越吃越煩Q_____Q

By Ingrid
at 2010-05-20T07:16

我去吃麻辣鍋吃了3小時也沒吃那麼多熱量= =

By Quintina
at 2010-05-22T02:43

話說麻辣鍋吃到飽吃一餐也才3000卡你22000是吃了啥真好奇

By Ula
at 2010-05-22T09:42

我剛算一下，我今天好像也吃了快2萬大卡耶Orz

By Andy
at 2010-05-24T03:10

剛認真算了一下今天吃了六千多卡=.=

By Lauren
at 2010-05-25T03:36

真的是兩萬兩千，沒有多一個零

By Caitlin
at 2010-05-29T11:18

剛認真算了一下... 我今天有吃到一千嗎？orz

By Todd Johnson
at 2010-05-30T17:15

碰米香麻辣鍋義大利面鹹水雞鬆餅冏

By Mia
at 2010-06-04T01:41

單吃蜜汁腰果37包，或9罐芝麻糊，就差不多22000啦...

By Ivy
at 2010-06-08T19:00

37刀...................

By Anthony
at 2010-06-13T15:34

板大很久沒吃飯了嗎....?<<驚訝

By Zanna
at 2010-06-18T07:47

比這還誇張 http://ppt.cc/hN!t

By Hedy
at 2010-06-19T23:32

37包...

By Queena
at 2010-06-23T09:29

37包!!!! 你很久沒吃了??

By Hazel
at 2010-06-26T11:22

37包..不會膩嗎

By Lauren
at 2010-06-28T11:39

我頂多三包就不行了吧OTZ 原po是忍太久了嗎@@"

By Agatha
at 2010-06-29T00:08

37包是指只吃蜜汁腰果的情況啦..

By Sarah
at 2010-07-02T03:27

目的是想表達22000是可能的

By Todd Johnson
at 2010-07-02T17:48

所以原PO吃了什麼？

By Mary
at 2010-07-03T21:01

我小時候超級愛吃蜜汁腰果現在碰都不敢碰=.=

By Eartha
at 2010-07-08T08:54

原po要冬眠嗎,現在睡嫌晚了

By Bennie
at 2010-07-12T11:52

嗯..吃非常多種食物，最主要的熱量來源是很多包肉乾和

By Edward Lewis
at 2010-07-14T05:39

請原PO直接把今天吃的東西列出來吧

By Margaret
at 2010-07-14T15:06

很大一罐奶酥醬、很多芝麻糊、蛋糕、洋芋片...

By Lydia
at 2010-07-18T03:29

這些也還不夠22000大卡啊

By Hamiltion
at 2010-07-20T09:43

餓很久了嗎哈哈一次爆發

By Poppy
at 2010-07-21T14:27

還沒有人明確回答人體是不是會無上限接收熱量的問題耶

By Quintina
at 2010-07-24T15:29

z大吃的應該也沒有2萬大卡吧...一萬可能都有點誇張

By Wallis
at 2010-07-27T09:21

因為萬一其實你並沒有吃那麼多那就不用考慮吸收的問題了
所以才沒人回答吧

By Jack
at 2010-07-28T23:55

一罐奶酥醬！！聽起來好澎湃是說我也超愛奶酥的=.=

By Jack
at 2010-07-31T03:05

哎呀..真的就那麼多嘛..用餅乾(1800)挖奶酥醬(4240)就
有6000大卡了

By Elizabeth
at 2010-07-31T11:51

你把一整罐用完唷，好享受(非想瘦)啊...

By Skylar DavisLinda
at 2010-08-03T21:36

奶酥醬四千多卡那差不多整罐了750g

By Carol
at 2010-08-06T23:33

一整罐好像也沒有4000吧記得花生醬一罐是1000出頭卡

By Harry
at 2010-08-09T19:20

有四千http://pic.pimg.tw/zahrababy/497d5d8e4d94c.jpg

By Gilbert
at 2010-08-11T17:00

20000多還挺難想像吃了什麼的六顆章魚燒大概多少啊？

By Selena
at 2010-08-15T12:42

等於你奶酥醬配餅乾你就吃了一公斤～這太扯了吧

By Callum
at 2010-08-19T22:54

如果是一罐沙茶醬總熱量大概多少啊?

By Harry
at 2010-08-21T20:00

光喝油就要喝掉3ML的油.. 22000卡怎麼吃的 (大驚)

By Dorothy
at 2010-08-22T10:54

看到你今天吃的熱量，那我就可以安心的睡覺了 XDDDDDDDD

By Hazel
at 2010-08-25T01:35

那剩下的16000卡呢?你不會是吃了4罐奶酥醬+7200卡餅乾吧

By Irma
at 2010-08-29T17:43

人體一天真的能吃到2萬多嗎? 聽說之前飛魚一天吃到1萬
就是極限了耶而且他還配合大量游泳一般人應該很難吃到萬吧

By Caroline
at 2010-08-30T17:35

有可能...我吃過...快兩萬八左右=.=

By Hazel
at 2010-08-31T04:48

辣妹曾根應該可以吃到兩萬多但是那是神人

By Sandy
at 2010-08-31T16:21

我上次用餅乾挖巧克力醬吃完一整罐(500G)+5包餅乾
吃完後2天都不想進食

By Aaliyah
at 2010-09-02T20:11

之前BUFFET吃到爆炸也才3000多卡胃就撐到不行快吐了><

By Rachel
at 2010-09-07T01:04

....22000分5次吃，每次也要吃4400卡，狂吃蛋糕可能可以

By Dora
at 2010-09-08T10:03

蛋糕好像也不能行..應該就要吃奶酥、沙茶醬那類的東西吧
太

By Suhail Hany
at 2010-09-09T09:35

炸雞蛋糕雞排 PIZZA 零食腰果很多耶

By Dinah
at 2010-09-09T20:06

如果是辣妹曾根那應該沒問題

By Rebecca
at 2010-09-13T07:36

暴食真的很有可能上萬卡....

By Ula
at 2010-09-14T05:44

高熱量隨便吃很容易破千但破萬感覺要有異於常人的超大胃~~

By Faithe
at 2010-09-18T12:32

我有振子暴飲暴食就真的很可怕XD
那陣子胖到60.............

By Andrew
at 2010-09-20T05:23

dear want0617, 其實奶酥醬花生醬芝麻腰果洋芋片奶茶

By Hazel
at 2010-09-22T05:27

15片雞排+15杯700CC珍奶就差不多2萬多卡

By Iris
at 2010-09-26T08:26

樓上那是一整個辦公室的量吧...

By Xanthe
at 2010-09-28T23:17

與喝油之功效相去無多

By Ina
at 2010-09-30T10:30

直接喝油應該會拉肚子…

By Jake
at 2010-10-02T02:30

都吃完了不要想太多去運動吧

By Linda
at 2010-10-05T03:25

dear earlgreytii 是因為迎新同樂會所以有這些東西嗎?

By Sierra Rose
at 2010-10-09T03:20

都吃這麼多了，應該也不用想運動了，先鈀心態調整到不要
暴飲暴食比較好吧 @@" 22000卡耶，不是不小心吃個吃到飽

By Kama
at 2010-10-12T23:51

dear want0617, 我今天都待在家耶，因為肉乾鹹鹹奶酥

By Joseph
at 2010-10-13T17:28

甜甜，都好好吃，剛買的茶葉好好喝

By Liam
at 2010-10-14T04:26

22000卡耶!如果都吃些高熱量又吃不飽的應該有可能達成

By Hedwig
at 2010-10-14T14:39

就一直吃蜜調的堅果巧克力奶酥起司奶油太驚人了@@

By Cara
at 2010-10-19T08:06

吃完很滿足，不會想太多啦。但真的挺好奇關於熱量吸收
是否有個上限

By Cara
at 2010-10-19T19:59

今天吃了快5000卡快撐死了馬上操了三個多小時的單車 XD

By Iris
at 2010-10-24T02:17

一定有極限的啦而且是看個人沒看辣妹曾根都沒啥胖嗎
基本上來這個板的都是吸收太好還有很多人是吃不胖那種

By Erin
at 2010-10-27T08:03

原來你就是有茶葉在喝阿，難怪不覺得膩，太強了!! 拍拍手

By Hedda
at 2010-10-27T16:32

星期天人本來就會比較放鬆....XD

By Ina
at 2010-10-30T13:22

看到樓上那句話，我可以更安心的睡了 XDDDD

By Rae
at 2010-11-01T02:55

今天中午吃了燒烤吃到飽，假日就是要吃到撐啊！

By Eartha
at 2010-11-05T20:24

hkx說得好!減肥是為了快樂，何苦為了瘦忍耐到躁鬱，

By Yedda
at 2010-11-09T01:44

只要還會動隨時都可以瘦阿

By Wallis
at 2010-11-11T10:00

好幸福....

By Jack
at 2010-11-13T14:22

我看到起雞皮疙瘩＝＝

By Selena
at 2010-11-17T16:40

破萬我也有過.....這樣吃很幸福....

By Mason
at 2010-11-18T18:43

原PO過了幸福的一天你這幾天可以注意看體重有無變化

By Eartha
at 2010-11-20T18:45

我上禮拜也去吃了披薩吃到飽才吃一個半小時就不行了.

By Tracy
at 2010-11-23T08:22

dear miracle1215, 吃完很多cheese，再吃酸甜的水果，

By Sandy
at 2010-11-28T00:49

會獲得重生

By Tracy
at 2010-12-01T00:38

明後天看看有沒有多2~3KG..

By Zanna
at 2010-12-05T19:52

吃下去的當下一定是最重的，應該是看2-3天後有沒有減輕
就知道是不是真的吸收變成脂肪了吧?

By Mary
at 2010-12-08T07:08

同一樓上我覺得四天後再量也可以免得把自己搞的很緊張^^"

By Linda
at 2010-12-08T09:19

原PO別擔心,我今天吃了半桶的團購爆米花+2個都有包卡士達

By Joe
at 2010-12-13T00:29

醬的甜甜圈+一大碗媽媽牌炒飯+爭鮮牛排定食,該運動了(拍)

By Madame
at 2010-12-16T21:24

忘了說定食有~一碗飯.牛排.沙拉.奶酪.味增湯.醃漬菜

By Olive
at 2010-12-19T05:48

我今天喀完以後量體重多了一公斤喝了兩千多西西的無糖

By Hedda
at 2010-12-23T11:14

飲料和水(運動前後)再量又多了一公斤重了兩公斤 XD

By Bennie
at 2010-12-23T18:54

鹹→甜→鹹→酸.....（無限迴圈）

By Anonymous
at 2010-12-24T03:33

囧

By Michael
at 2010-12-27T22:31

37包，這是去參加蜜汁腰果大胃王嗎，太猛了吧orz

By Regina
at 2010-12-28T00:07

我一天可以胖三公斤

By Bennie
at 2010-12-28T05:59

超強.............王者至尊級的吃法.........

By Dinah
at 2011-01-02T02:40

我不是專家我覺得營養吸收是有一定限度的像人體一天最多

By Daph Bay
at 2011-01-03T06:14

就只能吸收30g的蛋白質所以再怎麼練也不會一下子暴增一堆
肌肉只是這個理論是建立在沒有暴食的狀況人體一天能消化

By James
at 2011-01-03T18:37

的食物也是有限的像原PO這種狀況應該是會消化好一陣子日
後一定會胖但不會22000卡全都反應出來

By Bethany
at 2011-01-07T07:57

我相信原po 因為我一天也可以吃到這麼多熱量...

By David
at 2011-01-09T14:05

給樓樓上， 30g 蛋白質應該是一餐，不是一天喔！

By Oscar
at 2011-01-14T01:59

根據建議，每人每天蛋白質攝取量為每公斤體重 1g 蛋白質

By Anthony
at 2011-01-16T15:14

不好意思yr大請教一下一公斤1g是哪裡的rda

By Iris
at 2011-01-20T02:25

我讀到的是0.8g 數字上稍有出入所以請教一下感謝

By Ursula
at 2011-01-22T10:08

忘記哪看到的了，我也有看過 0.8g 的說法

By Ethan
at 2011-01-26T10:10

可能 0.8 比較適合一般人，如果有運動的就要增加

By Rebecca
at 2011-01-27T16:53

感謝yr大的回覆沙灘版也有很多人說1g
可能就像您說的是運動的需求吧我也不太清楚
有空再研究看看^^

By Ina
at 2011-01-30T07:24

一般人0.8g 一般運動員1.2g 健美運動員1.5g

By Anonymous
at 2011-02-03T15:05

在沒有使用禁藥的前提下超過1.8g的蛋白質攝取對於
肌肉合成沒有明顯的幫助而超過2.0g就會傷腎...

By Bethany
at 2011-02-08T08:56

你是想短期變重逃避兵役吧 XD

By Jacob
at 2011-02-13T04:42

原來如此

By Linda
at 2011-02-15T23:23

怎..怎麼可能22000..你是參加電視冠軍大胃王還是黃金傳說..

By Ursula
at 2011-02-20T09:05

拜

By Rosalind
at 2011-02-22T22:55

有神快拜XDD

By Ingrid
at 2011-02-23T16:47

我也很常做這種事情耶,譬如一餐就吃掉一整合的囍餅禮盒

By Charlotte
at 2011-02-27T22:41

三餐下來...(更不用說其他正常食物和零食了)然後一直

By Hedwig
at 2011-03-01T05:21

說服自己上廁所(大號或小號)應該會排出去吧...>"<

By Eartha
at 2011-03-05T15:39

曾經嘗試算過,其實好像很容易就達到卡路里數值破萬="=

By Todd Johnson
at 2011-03-08T19:09

希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

By Quintina
at 2011-03-13T15:58

希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

By Christine
at 2011-03-14T05:49

你的身體應該會發熱，開始無意義的想消耗熱量...
身體並不想要那麼多，也不是你塞就一定吸收

礁溪長榮鳳凰酒店休閒設施or宜蘭晶英豐華會？

By Skylar DavisLinda
at 2010-04-11T21:12

想找個可以游泳瘦身、並且放鬆的地方。想請問各位比較建議我選擇礁溪長榮鳳凰酒店休閒設施or宜蘭晶英豐華會？謝謝！礁溪長榮鳳凰酒店休閒設施 http://www.evergreen-hotels.com/branch/Jiaosi/c06.html 可使用游泳池與SPA 10張 $3600，20張 $60 ...

肚子實在太大了 OTZ

By Tracy
at 2010-04-11T20:47

: 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 : 基本資料 : 性別：女 : 年齡：16 : 身高：160 : 體重：53 : BMI： 20.7 : 體脂率：24.7 : 參考照片：沒有內 : 三餐內容 : 早餐：大多是1000cc的熱豆漿+一顆白饅頭或黑糖饅頭 600大卡 ...

徵永春GO GYM 業務報價

By Leila
at 2010-04-11T20:12

徵求go gym 永春館報價因是第一次接觸健身房，所以請來信詳細說明規定及價格請回站信並加註聯繫方式謝謝^^ - ...

有氧是什麼？我還知道有趣。

By Freda
at 2010-04-11T18:38

自從開始跳有氧，心情變好很多，因為有動有活力啊！台北市各區運動中心真的很好用，上完運動課程還可以去健身房或游泳池做SPA，十分不錯！好讀網誌版：http://ppt.cc/3(ZR ---------------------------------------------------- 前兩 ...

消脂

By Joe
at 2010-04-11T18:14

本人基代大約是2000卡[意思說我如果要消脂肪是吃差不多這個量的意思否?] 每天會重訓一小時去健身房都會走路[去要20分鐘來回*2] 走過去會稍微出點汗不知這樣是否有達到有效減脂的效果煩請專人解答如果還需要我補充資料我會補上感激不盡 - ...

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